Muitas pessoas podem acreditar que o sexo depois de 65 anos não é necessário ou mesmo tabu.
No entanto, estudos recentes mostram que isso pode ser bom para a saúde física e mental. Este artigo abordará os benefícios potenciais da atividade sexual em idades mais recentes e como ela afeta a resistência emocional, o funcionamento cognitivo e a satisfação relacional.
Primeiro, vamos discutir os benefícios físicos de continuar a atividade sexual. Estudos mostram que os idosos que se comunicam regularmente relatam melhoria da saúde cardíaca, redução da pressão arterial, melhoria do funcionamento do sistema imunológico e aumento dos níveis de energia.
Além disso, a atividade sexual frequente foi associada à redução dos níveis de depressão e ansiedade.
Além disso, a atividade sexual pode ajudar a reduzir a dor e aumentar a libido, o que pode melhorar a qualidade de vida geral.
Em termos de bem-estar emocional, estudos indicam que a sexualidade tem um papel importante na manutenção do humor positivo e na redução do estresse. O prazer sexual libera endorfinas que são amplificadores naturais de humor. Participar de ações íntimas também ajuda a melhorar a autoestima e a autoconfiança, pois oferece um sentimento de intimidade e conexão com o parceiro. Além disso, o sexo pode contribuir para o sentimento de satisfação e alegria, o que leva a mais felicidade e resistência emocional.
Do ponto de vista cognitivo, os idosos sexualmente ativos tendem a ter melhores resultados em testes de memória e atenção do que aqueles que se abstêm de agir sexualmente. O contacto sexual regular estimula o funcionamento do cérebro, aumentando o fluxo de sangue para o cérebro, melhorando a oxigenação e o crescimento das células nervosas. Portanto, as pessoas que continuam envolvidas no comportamento sexual podem ter menos deficiência cognitiva do que os seus pares que não o fazem.
Finalmente, estudos indicam que a atividade sexual pode ajudar a fortalecer a relação entre parceiros. Participar de comportamentos íntimos como beijos, abraços e carícias pode fortalecer a confiança, empatia e habilidades de comunicação. Também fortalece os sentimentos de amor, afeto e lealdade. Além disso, a vida sexual saudável pode contribuir para uma maior satisfação nas relações, levando a interações mais harmoniosas e menos conflitos.
Em geral, obviamente a continuação da atividade sexual ao longo dos anos seguintes tem muitos benefícios para a saúde física, mental e relacional.
No entanto, você deve considerar algumas considerações ao discutir este tema.
Por exemplo, os idosos devem sempre praticar sexo seguro usando proteção contra ICTs.
Além disso, eles devem ter conhecimento de qualquer condição médica ou medicação que possa afetar sua capacidade de ter relações sexuais com segurança.
No geral, no entanto, as vantagens potenciais superam os riscos.
Incluindo contato sexual regular no seu estilo de vida, as pessoas podem desfrutar de melhor bem-estar físico, resistência emocional e satisfação relacional. Por isso, não se esqueçam de explorar os vossos desejos - abracem-nos!
A atividade sexual na idade posterior aumenta a resistência emocional, as funções cognitivas e a satisfação relacional?
De acordo com a pesquisa científica, a atividade sexual na vida pode ajudar a obter resultados positivos em relação à saúde mental, ao bem-estar e às relações dos idosos. Os idosos que têm uma vida sexual tendem a relatar níveis mais elevados de autoestima, confiança e determinação do que aqueles que não têm relações sexuais. Atividade sexual também pode ajudar a reduzir o estresse e ansiedade, melhorar a qualidade do sono, melhorar o humor e o nível de energia, além de promover a preparação física geral.