Molte persone possono pensare che il sesso dopo 65 anni non sia necessario o addirittura tabù.
Tuttavia, studi recenti dimostrano che può essere utile sia per la salute fisica che mentale. Questo articolo esaminerà i potenziali benefici dell'attività sessuale in età successiva e il modo in cui influisce sulla resistenza emotiva, il funzionamento cognitivo e la soddisfazione relazionale.
Innanzitutto, parliamo dei benefici fisici di continuare l'attività sessuale. Gli studi mostrano che gli anziani che comunicano regolarmente segnalano un miglioramento della salute del cuore, riduzione della pressione sanguigna, miglioramento del funzionamento del sistema immunitario e aumento dei livelli di energia.
Inoltre, frequente attività sessuale è stato associato a una riduzione dei livelli di depressione e ansia.
Inoltre, l'attività sessuale può aiutare a ridurre il dolore e aumentare la libido che può migliorare la qualità generale della vita.
In termini di benessere emotivo, gli studi indicano che la sessualità svolge un ruolo importante nel mantenere un atteggiamento positivo e ridurre lo stress. Il piacere sessuale rilascia endorfine che sono gli amplificatori naturali dell'umore. Partecipare alle attività intime aiuta anche a migliorare l'autostima e la fiducia in se stessi, in quanto fornisce un senso di intimità e il legame con il partner. Inoltre, il sesso può promuovere un senso di soddisfazione e gioia, che porta a maggiore felicità e resistenza emotiva.
Dal punto di vista cognitivo, gli anziani sessualmente attivi tendono ad avere risultati migliori nei test di memoria e attenzione rispetto a coloro che si astengono dalle azioni sessuali. I rapporti sessuali regolari stimolano il funzionamento del cervello aumentando il flusso di sangue al cervello, migliorando l'ossigenazione e la crescita delle cellule nervose. Di conseguenza, le persone che continuano a partecipare al comportamento sessuale possono sperimentare una minore diminuzione delle capacità cognitive rispetto ai loro coetanei che non lo fanno.
Infine, la ricerca dimostra che l'attività sessuale può contribuire a rafforzare le relazioni tra partner. Partecipare a comportamenti intimi come baci, abbracci e carezze può rafforzare la fiducia, la compassione e le capacità di comunicazione. Questo rafforza anche i sentimenti di amore, affetto e lealtà. Inoltre, una vita sessuale sana può contribuire a una maggiore soddisfazione nelle relazioni, portando a interazioni più armoniose e meno conflitti.
In generale, è evidente che continuare l'attività sessuale per gli anni successivi ha molti benefici per la salute fisica, mentale e relazionale.
Tuttavia, quando si discute di questo argomento, è necessario considerare alcune considerazioni.
Ad esempio, gli anziani devono sempre praticare il sesso sicuro utilizzando la protezione contro le malattie trasmissibili.
Devono inoltre essere a conoscenza di qualsiasi condizione medica o farmaco che possa influenzare la loro capacità di avere rapporti sessuali sicuri.
In generale, tuttavia, i potenziali vantaggi superano i rischi.
Compresi i rapporti sessuali regolari nel proprio stile di vita, le persone possono godere di benessere fisico, resistenza emotiva e soddisfazione relazionale. Quindi non esitate ad esplorare i vostri desideri. Abbracciateli!
Aumenta l'attività sessuale in età successiva la resistenza emotiva, le funzioni cognitive e la soddisfazione relazionale?
Secondo studi scientifici, l'attività sessuale in una vita successiva può contribuire a ottenere risultati positivi per quanto riguarda la salute mentale, il benessere e le relazioni degli anziani. Gli anziani che hanno una vita sessuale tendono a segnalare un livello superiore di autostima, fiducia e determinazione rispetto a coloro che non fanno sesso. L'attività sessuale può anche aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, migliorare la qualità del sonno, migliorare l'umore e il livello di energia, e promuovere l'allenamento fisico generale.