多くの人は、65歳以降のセックスは不要、あるいはタブーであると信じているかもしれません。
しかし、最近の研究は、それが身体と精神の両方の健康のために有益であるかもしれないことを示唆しています。この記事では、人生の後半における性行為の潜在的な利点と、それがどのように感情的回復力、認知機能および関係的満足度に影響を与えるかを検討します。
まず、性行為を続けることの物理的な利点について説明しましょう。研究によると、定期的にコミュニケーションをとる高齢者は、心臓の健康状態の改善、血圧の低下、免疫系のより良い機能、およびエネルギーレベルの増加を報告しています。
さらに、頻繁な性行為は、うつ病と不安のレベルの低下に関連していた。
さらに、性行為は痛みを減らし、生活の全体的な質を改善できる性欲を高めるのを助けることができる。
感情的幸福の観点から、研究は、セクシュアリティが肯定的な気分を維持し、ストレスを軽減する上で重要な役割を果たしていることを示しています。性的喜びは自然な気分のエンハンサーであるエンドルフィンを解放します。親密な活動に従事することはまたパートナーとの親密さそして関係の感覚を提供するので自尊心および自信を高めるのを助けます。さらに、セックスは満足感や喜びの感情に寄与し、より大きな幸福と感情的な回復力につながります。
認知の観点から、性的活動を控える人よりも、性的に活動的な高齢者は記憶と注意のテストに優れている傾向があります。定期的な性的接触は、脳の機能を刺激し、脳への血流を増加させ、酸素化と神経細胞の成長を改善します。したがって、性行為を続けている人は、そうでない仲間よりも認知力の低下が少ないかもしれません。最後に、研究は、性行為がパートナー間のより強い関係を促進することができることを示しています。キス、ハグ、ペッティングなどの親密な行動に従事することは、信頼、共感、コミュニケーションスキルを構築することができます。それはまた、愛、愛情、忠誠心の感情を強化します。さらに、健康的な性生活は、関係のより大きな満足を促進し、より調和のとれた相互作用と紛争の減少につながる可能性があります。
全体として、その後の数年にわたって継続的な性行為には、多くの身体的、精神的、関係的な健康上の利点があることは明らかです。
しかしながら、このトピックを議論する際には、いくつかの考慮事項があります。
例えば、高齢者は常にSTI保護を使用して安全なセックスを練習する必要があります。
さらに、彼らは安全に性を持つ彼らの能力に影響を与える可能性のある任意の病状や薬に注意する必要があります。しかし、全体として、潜在的な利点はリスクをはるかに上回っています。
定期的な性的接触をライフスタイルに取り入れることで、人々は改善された身体的幸福、感情的回復力、および関係的満足を楽しむことができます。だからあなたの欲望を探求することを敬遠しないでください-それらを受け入れてください！
後世の性行為は感情的回復力、認知機能および関係の満足を高めるか。
科学的研究によると、後世の性行為は、精神的健康、幸福、高齢者の関係における肯定的な結果に貢献する可能性があります。性的に活動している高齢者は、セックスをしていない人よりも高いレベルの自尊心、自信、コミットメントを報告する傾向があります。性的活動は、ストレスや不安を軽減し、睡眠の質を向上させ、気分やエネルギーレベルを高め、全体的なフィットネスを促進するのにも役立ちます。