Identidade sexual ou de gênero é uma característica pessoal que se refere aos sentimentos congênitos de uma pessoa em relação ao seu próprio sexo e/ou orientação sexual. Pode ser suave e volátil, mas permanece constante durante toda a vida. No entanto, há uma expectativa regulatória em algumas culturas de que as pessoas se identifiquem com sexos e sexualidades específicos. Quando isso não acontece, as pessoas podem sentir-se nulas pela sociedade. Esta invalidação pode ter um impacto significativo nos mecanismos de superação de dificuldades, satisfação e autoestima.
Invalidar a identidade sexual ou de gênero na sociedade pode aumentar os níveis de estresse, ansiedade, depressão e até abuso de substâncias psicoativas. Pessoas que não estão de acordo com as expectativas da sociedade podem ser rejeitadas por membros da família, amigos e colegas, o que pode fazê-los recuar e isolar-se dos outros. Eles também podem desenvolver mecanismos de superação malsucedidos, como o consumo excessivo de álcool ou drogas para abafar a dor que eles sentem. Pode prejudicar ainda mais a saúde mental e as relações.
Invalidar também pode afetar a satisfação de relacionamentos de várias formas.
Pessoas que não se identificam com papéis tradicionais de gênero podem ter dificuldades para criar relações românticas por falta de compreensão ou reconhecimento por parte de potenciais parceiros.
As pessoas podem ter dificuldades em criar amizades se não conseguirem revelar a sua verdadeira identidade por medo de condenação ou rejeição. Como resultado, eles podem se tornar isolados e solitários, o que pode afetar o seu bem-estar geral.
A nulidade social da identidade sexual ou de gênero pode afetar negativamente a autoestima de uma pessoa. As pessoas podem começar a duvidar dos seus próprios sentimentos e crenças, reduzindo a autoestima e a autoestima. Eles também podem se perguntar se há algo de errado com eles, o que os diferencia dos outros, o que leva a um sentimento de vergonha e culpa. Em casos extremos, isso pode levar a pensamentos ou ações suicidas.
Para combater esses efeitos negativos, as pessoas podem pedir apoio a terapeutas ou outros profissionais de saúde mental que se especializam em lidar com grupos de LGBTQ +. Eles também podem se juntar a grupos comunitários ou fóruns online onde se sentem seguros para ser eles mesmos sem condenação.
Aprender a si mesmo sobre identidade sexual e de gênero pode ajudar as pessoas a compreender melhor a si mesmas e ao redor do mundo. Assim, podem começar a desafiar as normas sociais e criar mudanças nas suas comunidades.
Ao resolver o problema da nulidade social da identidade sexual ou de gênero, podemos trabalhar para criar uma sociedade mais inclusiva que valorize todas as pessoas independentemente de sua identidade. Isso não só melhorará a vida das pessoas, mas também contribuirá para relações positivas e consequências para a saúde mental.
Como a nulidade social da identidade sexual ou de gênero afeta os mecanismos de superação de dificuldades, a satisfação relational e a autoestima?
As pessoas que se sentem marginalizadas devido à sua identidade sexual ou de gênero podem sentir-se opostas, isoladas e isoladas que afetam o seu bem-estar. Eles podem desenvolver crenças negativas sobre si mesmos, como o sentimento de falta de dignidade ou de falta de serviço de amor e pertencimento, o que pode reduzir a autoestima e a depressão. Invalidar a sociedade também pode aumentar o nível de ansiedade e estresse, causando problemas de saúde física, tais como dor crônica ou doenças cardíacas.