Como seres humanos, tendemos a querer aventura, excitação e pesquisa. Para algumas pessoas, isso pode se manifestar através de atividades como escalar, saltar para o céu ou viajar em destinos exóticos. Mas, para outros, ela pode tomar uma forma mais íntima. A fantasia é uma forma de muitas pessoas explorarem os seus desejos e limites sem interferir neles.
Algumas fantasias podem incluir situações tabu ou arriscadas, que potencialmente podem causar danos emocionais ou físicos se elas atuarem na vida real. Apesar deste risco, muitos homens continuam a manter contato com esses tipos de fantasia. Então, quais são as estratégias cognitivas e emocionais que os ajudam a fazer isto?
Uma das estratégias definidas foi a refreiming. Em vez de pensar no quão perigoso pode ser uma ação, uma pessoa que desfruta de um certo tipo de fantasia de cativeiro pode repensá-la como algo brincalhão ou alinhado entre os parceiros. Outra estratégia é a do Partido Comunista, que permite às pessoas separar seus pensamentos e sentimentos de suas ações. Homens que gostam de fantasiar-se de sexo em grupo, por exemplo, podem colocar de lado qualquer culpa ou vergonha em potencial, dizendo a si mesmos que nunca vão realmente agir sobre esses impulsos.
A terceira estratégia inclui desconforto. Isso significa aceitar que algumas fantasias podem ser desconfortáveis ou mesmo perturbadoras, mas ainda assim preferem ser entregues a elas de qualquer maneira. Reconhecendo o desconforto e lutando com ele, os homens podem estar melhor preparados para lidar com qualquer ansiedade ou medo associado.
A autoconfiança inclui um lembrete de atributos positivos, tais como inteligência, confiança e força. Ele pode fornecer uma sensação de segurança e controle ao lidar com cenários complexos.
Não há uma abordagem universal para gerenciar fantasias ou fantasias de alto risco. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.
Estudar essas estratégias pode ajudar os homens a navegar para esses desejos complexos e manter a inclusão sem comprometer sua segurança ou bem-estar.
Quais estratégias cognitivas e emocionais ajudam os homens a interagir com fantasias que incluem tabus ou cenários de alto risco?
Estratégias cognitivas e emocionais podem ajudar os homens a interagir com fantasias que incluem tabus ou cenários de alto risco, reduzindo sua ansiedade e aumentando o nível de confiança. Eles incluem técnicas de visualização, expressões positivas e um plano de fuga quando necessário.