人間として、私たちは冒険、興奮、探検を切望する傾向があります。一部の人々にとっては、登山、空のジャンプ、エキゾチックな目的地への旅行などの活動を通して現れます。しかし、他の人のために、彼女はより親密なフォームを取ることができます。ファンタジーは、多くの人々が彼らの欲望と境界を妨げることなく探求する方法の1つです。
いくつかのファンタジーには、タブーや危険な状況が含まれており、実際に動作すると感情的または身体的な害につながる可能性があります。このリスクにもかかわらず、多くの男性はこれらのタイプの空想と連絡を取り続けています。それでは、認知的感情的な戦略は、彼らがこれを行うのに役立つのでしょうか？
特定された戦略の1つはリフレームです。行動がどれほど危険であるかを考えるのではなく、ある種のキャプティブファンタジーを楽しむ人は、それを遊び心のあるもの、またはパートナー間の合意のあるものとして捉えることができます。もう一つの戦略は、人々が自分の考えや感情を自分の行動から切り離すことを可能にする区分化です。例えば、グループセックスについてファンタジーを楽しんでいる男性は、そのような衝動に実際に行動することは決してないと自分自身に伝えることによって、潜在的な罪悪感や恥を脇に置くことができます。
第3の戦略は不快感を伴う。それは、いくつかの空想が不快であったり、不穏であったりすることを受け入れることを意味しますが、それでもとにかくそれらにふけることを選択します。不快感を認識し、我慢することによって、男性はそれに関連付けられている不安や恐怖に対処するためのより良い装備があるかもしれません。
自己肯定は、知性、自信、強さなどの肯定的な属性を思い出させることを含む。これは、複雑なシナリオに対処する際のセキュリティと制御の感覚を提供することができます。
タブーや高リスクの空想を管理するためのワンサイズのアプローチはありません。人のために働くものは、他の人のために働くことはできません。
これらの戦略を学ぶことは、男性がこれらの複雑な欲望をナビゲートし、彼らの安全や幸福を損なうことなく婚約を維持するのに役立ちます。
タブーや高リスクのシナリオを含むファンタジーとのエンゲージメントを維持するのに役立つ認知感情的な戦略は何ですか？
認知的感情的な戦略は、男性がタブーや高リスクのシナリオを含む幻想との相互作用を維持するのに役立ち、不安を減らし、自信レベルを高めることができます。これらには、視覚化技術、肯定的なセルフトーク、必要に応じて脱出計画を作成することが含まれます。