A opressão internalizada se refere a um processo em que os membros de grupos estigmatizados começam a experimentar as atitudes e crenças negativas dos seus opressores em relação a si mesmos, levando à autocrítica, à baixa autoestima e ao sentimento de vergonha e culpa. É um conceito importante na psicologia, porque pode ter consequências significativas para o bem-estar das pessoas, incluindo problemas de saúde mental, conflito de identidade e confinamento social.
Pessoas LGBT podem sofrer opressão internalizada devido a normas sociais que negam, minimizam ou patologizam suas identidades. Isso pode levar a um sentimento de rejeição, isolamento e solidão que podem contribuir para vários problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e toxicomania.
Estudos mostram que os jovens LGBT são mais propensos a relatar sintomas de depressão do que os pares que não são LGBT, e as mulheres lésbicas, gays e bissexuais são mais propensas a relatar ideias suicidas do que as mulheres heterossexuais.
A opressão internalizada pode ser mostrada como um conflito de identidade, onde as pessoas LGBT lutam contra a sua orientação sexual ou identidade de gênero. Eles podem sentir pressão para esconder o meu verdadeiro eu dos outros, o que leva a um sentimento de confusão, falta de credibilidade e até mesmo uma dissonância cognitiva. Isso também pode contribuir para a exclusão social, porque as pessoas LGBT podem evitar situações em que correm o risco de serem discriminadas ou rejeitadas por outros.
Intervenções eficazes existem em diferentes contextos culturais que podem ajudar a resolver esses problemas. Uma das abordagens é a terapia afirmativa, que enfatiza a aceitação e confirmação da identidade e experiência dos clientes. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) também pode ser útil para ajudar as pessoas a desafiar as conversas negativas sobre si mesmas e desenvolver estratégias para superar o estresse emocional e o stress emocional. Grupos de apoio e redes de apoio aos seus pares podem fornecer um sentido de comunidade e valorização para as pessoas LGBT.
A opressão internalizada entre pessoas LGBT pode ter um impacto significativo na saúde mental, identidade e conexão social.
Existem abordagens baseadas em dados reais que podem ajudar a mitigar esses problemas e melhorar a sustentabilidade e o bem-estar.
Como opressão internalizada entre os LGBT se manifesta em problemas de saúde mental, conflito de identidade e exclusão social, e quais intervenções são eficazes em diferentes contextos culturais?
A opressão internacional entre pessoas LGBT está associada a uma maior prevalência de problemas de saúde mental, incluindo depressão e ansiedade e conflitos de personalidade. Em particular, o status de minoria sexual está associado a altos níveis de suicídio, o que pode ser agravado por sentimentos de isolamento e estigmas relacionados com orientação sexual ou identidade de gênero.