A excitação sexual é um aspecto importante do comportamento sexual humano, que inclui mudanças físicas e psicológicas. Isto se aplica ao processo pelo qual o indivíduo se torna estimulado fisiologicamente e mentalmente na preparação para a atividade sexual. Um dos principais componentes da excitação sexual é a lubrificação elevada, também conhecida como umidade vaginal.
No entanto, o grau em que isso acontece varia de pessoa para pessoa.
Os fatores que influenciam a excitação sexual e lubrificação incluem equilíbrio hormonal, condição emocional, saúde física, idade, medicamentos, nível de estresse e experiência passada.
Por exemplo, as mulheres na permenopausa podem sofrer uma diminuição do estrogênio, reduzindo a lubrificação dos órgãos sexuais. Da mesma forma, as mulheres com certas doenças, como diabetes ou pressão sanguínea alta, podem ter dificuldades para alcançar a lubrificação natural devido à secura causada por estes estados. Além disso, ansiedade ou depressão podem causar menos excitação e lubrificação.
Alguns medicamentos, como antidepressivos ou antipsicóticos, podem interferir no funcionamento sexual, reduzindo a libido e causando secura. Estresse e fadiga também podem reduzir o desejo sexual e levar a uma lubrificação menos natural. Traumas anteriores ou experiências sexuais negativas podem afetar a capacidade de uma pessoa se tornar sexualmente excitada e produzir lubrificante suficiente durante a relação sexual.
Lubrificante natural é necessário para uma intimidade sexual confortável, mas muitas pessoas usam lubrificantes ou loções artificiais para melhorar este processo. Estes produtos são produzidos em diversas formas, incluindo gel, cremes, líquidos e pó. Alguns contêm ingredientes que podem causar reações alérgicas ou irritar a pele sensível. A utilização de lubrificantes demais também pode causar leitos desordenados e dificultar a limpeza após a relação sexual.
Para aumentar a umidade natural da vagina, algumas pessoas participam das preliminares antes da atividade sexual. Isto pode incluir tocar os genitais, beijar ou usar brinquedos eróticos para estimular a excitação. Outros acreditam que tomar banho quente ou chuveiro antes do ato sexual ajuda o corpo a produzir mais lubrificante. Uma comunicação aberta com os parceiros sobre preferências e necessidades pode ajudar a proporcionar a todos uma experiência satisfatória.