La excitación sexual es un aspecto importante del comportamiento sexual humano que incluye cambios físicos y psicológicos. Esto se aplica al proceso mediante el cual el individuo se estimula fisiológica y mentalmente en preparación para la actividad sexual. Uno de los componentes clave de la excitación sexual es el aumento de la grasa, también conocida como humedad vaginal.
Sin embargo, el grado en que esto ocurre varía de una persona a otra.
Los factores que influyen en la excitación sexual y la lubricación incluyen el equilibrio hormonal, el estado emocional, la salud física, la edad, los medicamentos, los niveles de estrés y las experiencias pasadas.
Por ejemplo, las mujeres premenopáusicas pueden experimentar una disminución de los niveles de estrógeno, lo que resulta en una disminución de la lubricación genital. Asimismo, las mujeres con ciertas enfermedades, como diabetes o hipertensión arterial, pueden tener dificultades para alcanzar la lubricación natural debido a la sequedad causada por estas condiciones. Además, la ansiedad o la depresión pueden causar una disminución en la excitación y la lubricación.
Algunos medicamentos, como los antidepresivos o los antipsicóticos, pueden interferir con el funcionamiento sexual, reduciendo la libido y causando sequedad. El estrés y la fatiga también pueden reducir el deseo sexual y conducir a una lubricación menos natural. Lesiones previas o experiencias sexuales negativas pueden afectar la capacidad de una persona para excitarse sexualmente y producir suficiente lubricación durante las relaciones sexuales.
La lubricación natural es esencial para una intimidad sexual cómoda, pero muchas personas usan lubricantes o lociones artificiales para mejorar este proceso. Estos productos se producen en una variedad de formas, incluyendo geles, cremas, líquidos y polvos. Algunos contienen ingredientes que pueden causar reacciones alérgicas o irritar la piel sensible. La aplicación de demasiada grasa también puede dar lugar a ropa de cama desordenada y dificultar la limpieza después de las relaciones sexuales.
Para aumentar la humedad natural de la vagina, algunas personas participan en el preludio antes de la actividad sexual. Esto puede incluir tocar los genitales, besarse o usar juguetes eróticos para estimular la excitación. Otros creen que tomar un baño o ducha tibia antes de tener relaciones sexuales ayuda a su cuerpo a producir más grasa. Una comunicación abierta con los socios sobre las preferencias y necesidades puede ayudar a proporcionar a todos una experiencia satisfactoria.