L'excitation sexuelle est un aspect important du comportement sexuel d'une personne qui implique des changements physiques et psychologiques. Cela s'applique au processus par lequel l'individu devient stimulé physiologiquement et mentalement dans la préparation de l'activité sexuelle. L'un des principaux composants de l'excitation sexuelle est l'augmentation de la graisse, également connue sous le nom d'humidité vaginale.
Cependant, la mesure dans laquelle cela se produit varie d'une personne à l'autre.
Les facteurs qui influencent l'excitation sexuelle et la lubrification comprennent l'équilibre hormonal, l'état émotionnel, la santé physique, l'âge, les médicaments, le niveau de stress et les expériences passées.
Par exemple, les femmes en préménopause peuvent ressentir une baisse des taux d'œstrogènes, ce qui entraîne une diminution de la lubrification des organes génitaux. De même, les femmes atteintes de certaines maladies comme le diabète ou l'hypertension artérielle peuvent éprouver des difficultés à obtenir une lubrification naturelle en raison de la sécheresse causée par ces maladies. De plus, l'anxiété ou la dépression peuvent entraîner une diminution de l'excitation et de la graisse.
Certains médicaments, comme les antidépresseurs ou les antipsychotiques, peuvent interférer avec le fonctionnement sexuel en réduisant la libido et en provoquant la sécheresse. Le stress et la fatigue peuvent également réduire le désir sexuel et conduire à une lubrification moins naturelle. Les blessures antérieures ou les expériences sexuelles négatives peuvent affecter la capacité d'une personne à devenir sexuellement excitée et à produire suffisamment de lubrifiant pendant les rapports sexuels.
Le lubrifiant naturel est nécessaire pour une intimité sexuelle confortable, mais de nombreuses personnes utilisent des lubrifiants artificiels ou des lotions pour améliorer ce processus. Ces produits sont disponibles sous différentes formes, y compris les gels, les crèmes, les liquides et les poudres. Certains contiennent des ingrédients qui peuvent provoquer des réactions allergiques ou irriter la peau sensible. L'application d'une trop grande quantité de graisse peut également conduire à des lits erratiques et rendre difficile le nettoyage après les rapports sexuels.
Pour augmenter l'humidité naturelle du vagin, certaines personnes participent à des préludes avant l'activité sexuelle. Cela peut inclure toucher les organes génitaux, embrasser ou utiliser des jouets érotiques pour stimuler l'excitation. D'autres pensent que prendre un bain chaud ou une douche avant les rapports sexuels aide leur corps à produire plus de graisse. Une communication ouverte avec les partenaires sur les préférences et les besoins peut aider à fournir à tous une expérience satisfaisante.