O impacto da guerra nas relações pode ser devastador para os indivíduos e seus entes queridos. Separação familiar durante a implantação, ferimentos durante o combate, eventos traumáticos durante as operações, ou mesmo a morte de um amigo ou companheiro próximo - tudo isso pode ter consequências duradouras para a saúde mental e o bem-estar dos soldados. Quando voltam para casa, restaurar a confiança com seus parceiros, filhos, pais, irmãos e amigos é muitas vezes um dos aspectos mais difíceis da transição para a vida civil. Este artigo vai considerar como os soldados podem começar a reconstruir laços emocionais que podem ter sido danificados pela experiência militar.
Para os soldados é importante reconhecer e reconhecer o papel que a guerra desempenhou na violação de suas relações. A guerra pode causar culpa, vergonha, raiva, medo e solidão, o que torna difícil contar aos seus entes queridos. Os soldados devem tentar identificar essas emoções e trabalhar com um terapeuta ou um líder que entenda a cultura militar. Também é fundamental comunicar com os seus entes queridos sobre o que eles passaram durante a implantação e explicar por que certos comportamentos podem ter mudado depois de voltarem para casa.
O soldado pode ter se tornado mais excitado ou distante devido ao TEPT ou outro problema de saúde mental relacionado com o trauma militar. Reconhecendo isso abertamente, é mais provável que os mais próximos compreendam e apoiem seus esforços de reconciliação.
Os soldados devem aprender a ouvir atentamente as necessidades e desejos do parceiro. Significa uma audiência ativa sem interrupção ou condenação quando falam. Eles devem procurar entender de onde vem emocionalmente seu parceiro e como sua experiência afeta seus pensamentos, sentimentos e comportamentos atuais. Antes de mais, é preciso paciência e compaixão, porque os entes queridos se adaptam às mudanças de personalidade ou comportamento causadas pela experiência militar.
Os soldados devem se concentrar em restaurar a confiança usando pequenos gestos de bondade e afeto. Eles podem incluir uma oferta de abraços, beijos, encontros e palavras de confirmação, como «Eu amo-te» ou «Obrigado». Embora possa parecer uma ação simples, eles podem ajudar a restabelecer os laços entre os entes queridos que foram danificados durante a guerra.
Os soldados podem demonstrar seu compromisso uns com os outros trabalhando juntos para superar os problemas e fazer planos para futuros objetivos.
Respeito mútuo e confiança vão aumentar, Restaurar a confiança emocional após a guerra requer uma comunicação aberta, uma audiência ativa e uma demonstração consistente de preocupação e apreço. Com paciência e compreensão, os soldados e suas famílias podem restabelecer os laços emocionais e avançar com uma nova esperança e resistência.
Como os soldados restauram a confiança emocional após a separação, perda ou perturbação do trabalho?
Após eventos traumáticos, como separação, perda ou interrupção do trabalho, os soldados podem lutar contra a desconfiança e desconfiança de seus entes queridos ou de si mesmos. Para restaurar a confiança emocional, os soldados devem entender que a confiança é um processo e não um resultado. Eles podem começar por identificar os seus sentimentos e modelos de comunicação que levaram à destruição da confiança no passado e pensar como eles podem ser influenciados por normas culturais, crenças pessoais e treinamento militar.