يمكن أن يكون تأثير الحرب على العلاقات مدمرًا للأفراد وأحبائهم. يمكن أن يكون للانفصال عن أفراد الأسرة أثناء الانتشار، والإصابات التي لحقت بهم أثناء القتال، والأحداث المؤلمة التي تعرضوا لها أثناء العمليات، أو حتى وفاة صديق مقرب أو رفيق لها آثار دائمة على الصحة العقلية للجنود ورفاههم. عندما يعودون إلى ديارهم، غالبًا ما تكون إعادة بناء الثقة مع شركائهم وأطفالهم وأولياء أمورهم وإخوتهم وأصدقائهم أحد أصعب جوانب الانتقال إلى الحياة المدنية. ستنظر هذه المقالة في كيفية بدء الجنود في إعادة بناء الروابط العاطفية التي ربما تكون قد تضررت بسبب الخبرة العسكرية. من المهم للجنود الاعتراف والاعتراف بالدور الذي لعبته الحرب في تعطيل علاقتهم. يمكن أن تسبب الحرب الشعور بالذنب والعار والغضب والخوف والوحدة، مما يجعل من الصعب إخبار أحبائهم بما حدث. يجب على الجنود محاولة التعرف على هذه المشاعر والعمل معها مع معالج أو مستشار يفهم الثقافة العسكرية. من المهم أيضًا التواصل بصدق مع أحبائهم حول ما مروا به أثناء النشر وشرح سبب تغير بعض السلوكيات بعد العودة إلى المنزل.
ربما أصبح الجندي أكثر هياجًا أو بعيدًا بسبب اضطراب ما بعد الصدمة أو مشكلة صحية عقلية أخرى تتعلق بالصدمات العسكرية. بينما يعترف الأحباء بذلك علانية، فمن المرجح أن يفهموا ويدعموا جهود المصالحة. يجب أن يتعلم الجنود الاستماع بعناية لاحتياجات شركائهم ورغباتهم. هذا يعني الاستماع بنشاط دون مقاطعة أو حكم عندما يتحدثون. يجب أن يسعوا إلى فهم من أين يأتي شريكهم عاطفياً وكيف تؤثر تجاربهم على أفكارهم ومشاعرهم وسلوكياتهم الحالية. قبل كل شيء، هناك حاجة إلى الصبر والرحمة حيث يتكيف الأحباء مع التغيرات في الشخصية أو السلوك الناجم عن التجربة العسكرية. يجب على الجنود التركيز على إعادة بناء الثقة بإيماءات صغيرة من اللطف والمودة. يمكن أن يشمل ذلك تقديم العناق والقبلات والتواريخ وكلمات التأكيد مثل «أحبك» أو «شكرًا لك». في حين أن هذه قد تبدو وكأنها أفعال بسيطة، إلا أنها يمكن أن تساعد في إعادة ربط الأحباء الذين تضرروا خلال الحرب. يمكن للجنود إثبات التزامهم تجاه بعضهم البعض من خلال العمل معًا للتغلب على التحديات والتخطيط للأهداف المستقبلية.
سيزداد الاحترام والثقة المتبادلين، تتطلب إعادة بناء الثقة العاطفية بعد الحرب تواصلًا مفتوحًا واستماعًا نشطًا وعرضًا ثابتًا للرعاية والتقدير. من خلال الصبر والتفاهم، يمكن للجنود وعائلاتهم إعادة التواصل عاطفياً والمضي قدمًا بأمل ومرونة متجددين.
كيف يستعيد الجنود الثقة العاطفية بعد الانفصال أو الخسارة أو الاضطراب ؟
بعد الأحداث المؤلمة مثل الانفصال أو الخسارة أو الاضطراب، قد يعاني الجنود من مشاعر عدم الثقة وعدم الثقة في أحبائهم أو أنفسهم. لاستعادة الثقة العاطفية، يجب أن يفهم الجنود أن الثقة عملية وليست نتيجة. يمكنهم البدء بتحديد مشاعرهم وأنماط التواصل التي أدت إلى انهيار الثقة في الماضي، والتفكير في كيفية تأثير الأعراف الثقافية والمعتقدات الشخصية والتدريب العسكري عليهم.