Psicologia do amor é uma que foi cuidadosamente investigada e discutida. Embora muitas pessoas pensem que o amor é um sentimento que dura para sempre, há muitos estudos que mostram que pode desaparecer com o tempo. Chamam-lhe «desintegração amorosa». A decomposição amorosa refere-se a um processo em que sentimentos românticos por alguém começam a enfraquecer, muitas vezes por causa da família e da rotina. É normal e espera-se que os casais experimentem este tipo de declínio em suas relações, mas entender como isso acontece pode ajudar as pessoas a manter parcerias saudáveis e duradouras.
Uma teoria sugere que a decomposição amorosa é resultado da redução da novidade e da excitação nas relações. Com o passar do tempo, os casais se tornam mais confortáveis uns com os outros e menos propensos a procurar novas experiências juntos.
Com o tempo, eles podem começar a se dar como certo, o que pode levar ao tédio e à falta de interesse.
Além disso, as pessoas podem desenvolver uma sensação de previsibilidade do comportamento de seu parceiro, o que as levaria a ficar menos interessadas ou envolvidas. Esta falta de novidade pode fazer com que as pessoas se sintam desconectadas de seu parceiro emocionalmente e fisicamente, o que ajuda ainda mais a reduzir a atração.
Outra explicação para a desintegração do amor é a ideia da dissonância cognitiva. A dissonância cognitiva ocorre quando uma pessoa adere a duas crenças ou valores contraditórios ao mesmo tempo.
Por exemplo, se uma pessoa acha que o casamento deve ser monogâmico, mas descobre que é atraído por outra pessoa fora do seu relacionamento, isso pode causar desconforto. Para resolver essas tensões, a pessoa pode racionalizar a situação minimizando a importância do seu cônjuge ou desviando a atração do novo homem. Isso pode acabar reduzindo o interesse em seu parceiro atual e diminuindo o desejo de manter relações.
Finalmente, a ideia de «adaptação hedonista» também desempenha um papel na desintegração amorosa. A adaptação hedonista se refere ao processo pelo qual as pessoas se adaptam às mudanças ambientais ao longo do tempo. Isso significa que as pessoas se acostumam com as qualidades positivas de seu parceiro, o que faz com que elas não se destacem mais como únicas ou especiais. Em vez disso, essas qualidades são normalizadas, o que dificulta a manutenção do sentimento de atração. Este fenômeno pode ser visto em casais que estiveram juntos durante anos, onde eles podem considerar seu parceiro mais praticamente, e não romântico.
Entender como os processos psicológicos são a base da perda de atração ao longo do tempo pode ajudar as pessoas a trabalhar em seus relacionamentos e evitar a desintegração do amor. Mantendo as coisas frescas e excitantes, percebendo as potenciais divergências entre as crenças e reconhecendo o impacto da adaptação hedonista, os casais podem continuar a desfrutar de parcerias saudáveis e felizes até à velhice. Embora com o tempo, o esforço e a comunicação, o amor pode desaparecer, é possível manter laços fortes e fortes.
Quais são os processos psicológicos na origem da perda de atração ao longo do tempo?
A perda de atratividade pode ser causada por vários fatores, tais como falta de novidade, exaustão emocional, tédio, familiares e discrepância de valores. Em alguns casos, isso também pode ser resultado de mudanças de aparência ou de circunstâncias da vida, como casamentos ou partos. Psicologicamente, este fenômeno é frequentemente associado à diminuição dos níveis de dopamina e ao aumento dos níveis de serotonina no cérebro.