La psicologia dell'amore è una che è stata attentamente esaminata e discussa. Sebbene molte persone pensino che l'amore sia una sensazione che dura per sempre, ci sono numerosi studi che dimostrano che con il tempo può svanire. Questo è un fenomeno chiamato «crollo amoroso». La decomposizione amorosa si riferisce a un processo in cui i sentimenti romantici verso qualcuno cominciano ad indebolirsi, spesso a causa della famiglia e la routine. È normale e si prevede che le coppie sperimentano questo tipo di declino nella loro relazione, ma capire come questo accade può aiutare le persone a mantenere una partnership sana e duratura.
Una teoria suggerisce che la decomposizione amorosa è il risultato di una riduzione della novità e dell'eccitazione nelle relazioni. Con il passare del tempo, le coppie diventano più comode tra loro e meno inclini a cercare nuove esperienze insieme.
Con il tempo, possono iniziare a darsi per scontati, il che può portare alla noia e alla mancanza di interesse.
Inoltre, le persone possono sviluppare un senso di prevedibilità del comportamento del partner, rendendole meno interessate o coinvolte. Questa mancanza di novità può far sentire la gente staccata dal proprio partner emotivamente e fisicamente, contribuendo ulteriormente a ridurre l'attrazione.
Un'altra spiegazione per la disintegrazione dell'amore è l'idea della dissonanza cognitiva. La dissonanza cognitiva si verifica quando una persona aderisce a due credenze o valori contraddittori contemporaneamente.
Ad esempio, se una persona pensa che il matrimonio debba essere monogamo, ma scopre che è attratto da qualcun altro al di fuori della loro relazione, può creare disagio. Per risolvere queste tensioni, l'uomo può razionalizzare la situazione riducendo al minimo l'importanza del proprio coniuge o scartando l'attrazione di un nuovo uomo. Questo può finire per ridurre l'interesse per il loro partner attuale e ridurre il desiderio di rimanere in una relazione.
Infine, l'idea dì adattamento hedonistico "gioca anche un ruolo nella disintegrazione amorosa. L'adattamento hedonistico si riferisce al processo attraverso il quale le persone si adattano ai cambiamenti ambientali nel tempo. In una relazione, ciò significa che le persone si abituano alle qualità positive del loro partner, di conseguenza non si distinguono più come unici o speciali. Queste qualità sono invece normalizzate, il che rende difficile per loro mantenere un senso di attrazione. Questo fenomeno può essere visto in coppie che sono stati insieme per anni, dove possono considerare il loro partner più praticamente e non romanticamente.
Capire come i processi psicologici siano alla base della perdita di attrazione nel tempo può aiutare le persone a risolvere i problemi della loro relazione e a prevenire la disintegrazione dell'amore. Mantenendo le cose fresche ed emozionanti, consapevoli delle potenziali divergenze tra le convinzioni e riconoscendo l'influenza dell'adattamento hedonista, le coppie possono continuare a godere di una sana e felice partnership fino alla vecchiaia. Anche se, con il tempo, lo sforzo e la comunicazione, l'amore può scomparire, è possibile mantenere legami forti e duraturi.