La psychologie de l'amour est celle qui a été soigneusement étudiée et discutée. Bien que beaucoup de gens croient que l'amour est un sentiment qui dure pour toujours, de nombreuses études montrent qu'avec le temps il peut s'estomper. C'est un phénomène appelé « désintégration amoureuse ». La décomposition amoureuse fait référence au processus dans lequel les sentiments romantiques envers quelqu'un commencent à s'affaiblir, souvent en raison de la famille et de la routine. Il est normal et on s'attend à ce que les couples vivent ce type de déclin dans leur relation, mais comprendre comment cela se produit peut aider les gens à maintenir des partenariats sains et durables.
Une théorie suggère que la décomposition amoureuse est le résultat d'une baisse de la nouveauté et de l'excitation dans les relations. Au fil du temps, les couples deviennent plus à l'aise les uns avec les autres et sont moins enclins à chercher de nouvelles expériences ensemble.
Avec le temps, ils peuvent commencer à se prendre pour acquis, ce qui peut conduire à l'ennui et au désintérêt.
En outre, les gens peuvent développer un sentiment de prévisibilité du comportement de leur partenaire, ce qui les rendra moins intéressés ou impliqués. Ce manque de nouveauté peut faire que les gens se sentent séparés de leur partenaire émotionnellement et physiquement, ce qui contribue encore plus à réduire l'attrait.
Une autre explication de la désintégration de l'amour est l'idée de dissonance cognitive. La dissonance cognitive se produit quand une personne a deux croyances ou valeurs contradictoires en même temps.
Par exemple, si une personne pense que le mariage doit être monogame, mais trouve qu'il est attiré par quelqu'un d'autre en dehors de leur relation, cela peut créer un malaise. Pour résoudre ces tensions, une personne peut rationaliser la situation en minimisant l'importance de son conjoint ou en rejetant l'attrait d'une nouvelle personne. Cela pourrait conduire à une diminution de l'intérêt pour leur partenaire actuel et à une diminution du désir de rester dans la relation.
Enfin, l'idée d'une « adaptation hédoniste » joue également un rôle dans la désintégration amoureuse. L'adaptation hédoniste se réfère au processus par lequel les gens s'adaptent aux changements dans leur environnement au fil du temps. Dans une relation, cela signifie que les gens s'habituent aux qualités positives de leur partenaire, de sorte qu'ils ne se distinguent plus comme uniques ou spéciaux. Au lieu de cela, ces qualités sont normalisées, ce qui les rend difficiles à maintenir un sentiment d'attraction. Ce phénomène peut être vu dans les couples qui ont été ensemble pendant de nombreuses années, où ils peuvent considérer leur partenaire plus pratiquement plutôt que romantique.
Comprendre comment les processus psychologiques sont à la base de la perte d'attraction au fil du temps peut aider les gens à travailler sur les problèmes de leur relation et à prévenir la désintégration de l'amour. En gardant les choses fraîches et excitantes, en prenant conscience des différences potentielles entre les croyances et en reconnaissant l'impact de l'adaptation hédoniste, les couples peuvent continuer à profiter d'un partenariat sain et heureux jusqu'à la vieillesse. Même si, avec le temps, les efforts et la communication, l'amour peut s'estomper, il est possible de garder des liens solides et durables.
Quels sont les processus psychologiques qui sous-tendent la perte d'attraction au fil du temps ?
La perte d'attrait au fil du temps peut être causée par divers facteurs tels que le manque de nouveauté, l'épuisement émotionnel, l'ennui, la famille et l'incohérence des valeurs. Dans certains cas, cela peut aussi résulter de changements d'apparence ou de circonstances de la vie, comme le mariage ou l'accouchement. Psychologiquement, ce phénomène est souvent associé à une baisse des niveaux de dopamine et une augmentation des niveaux de sérotonine dans le cerveau.