As atrações sexuais dos casais são frequentemente diferentes e às vezes abruptas. Um parceiro pode ter alta atração sexual e o outro pode ser baixo. Isso pode gerar tensões e conflito nas relações se elas não forem devidamente resolvidas. Felizmente, os casais têm maneiras de orientar essas diferenças e, ao mesmo tempo, manter uma relação saudável e plena. Aqui estão algumas dicas para alinhar os libidos inconsistentes com cuidado:
1. A comunicação é fundamental. Seja honesto em relação às suas próprias necessidades e desejos e informe-os ao seu parceiro. Ouçam atentamente as suas preocupações e tentem perceber de onde vêm. Falem abertamente e respeitosamente dos seus sentimentos sem acusar-se ou julgar-se.
2. Compromisso. Se possível, esteja disposto a comprometer-se e ir ao encontro um do outro. Saiba o que você gosta e explore as novas ações em conjunto que permitem que você se conecta fisicamente, mas não necessariamente envolve relações sexuais.
3. Intimidade não sexual. Concentre-se em formas não sexuais de intimidade, como abraços, beijos, mãos dadas e simplesmente passar tempo de qualidade juntos. Isso pode ajudar a criar uma conexão emocional e confiança entre os parceiros e torná-los mais propensos à atividade sexual quando eles se sentem preparados.
4. Procure ajuda profissional. Se a comunicação e o compromisso não forem suficientes, procure ajuda profissional com um terapeuta ou consultor especializado em relações e sexualidade. Eles podem fornecer mais apoio e recomendação para resolver problemas.
5. Pense nos medicamentos. Em alguns casos, pode haver tratamento médico disponível para resolver o problema de baixa atração sexual. Discuta esta opção com o seu médico se for adequado a si e ao seu parceiro.
6. Façam intervalos. Às vezes, descansar da intimidade física pode ajudar ambos os parceiros a reiniciar e recuperar emocionalmente. Concorde com o período de tempo definido (uma semana, um mês) e repita a pergunta. Isso pode dar a todos um tempo para pensar e evitar um rancor crescente.
7. Lembre-se do que se apaixonou. No final do dia, lembrem-se porque se apaixonou e continuem a criar os aspectos da sua relação que mais valorizam. Tente encontrar o equilíbrio e os pontos de contacto onde possível.
Para discutir libidos inconsistentes, é preciso paciência, comunicação e criatividade. Com compreensão e esforço, os casais podem encontrar maneiras de manter suas relações e, ao mesmo tempo, satisfazer as necessidades do outro.
Como é que os casais negociam as libido inconsistentes com cautela?
Pode ser útil ter uma comunicação aberta sobre os seus desejos e necessidades em relação à frequência da atividade sexual. É importante que ambos os parceiros se sintam ouvidos e compreendidos e expressem qualquer preocupação que possam ter. Alguns casais podem se beneficiar do estabelecimento de certos limites em torno de atos sexuais que são aceitáveis para eles, como apenas participar de determinadas ações ou limitar o tempo de contato sexual.