As fobias sexuais são medos relacionados com o sexo ou situações sexuais que podem afetar a capacidade de uma pessoa de praticar uma atividade sexual saudável e completa. Estes medos são frequentemente mostrados como preocupação, evitar ou pensar negativamente e sentimentos relacionados com o contacto sexual. As pessoas podem sentir-se desconfortáveis com a sua fobia e acham difícil abrir os parceiros sobre isso, o que as leva a desenvolver estratégias para disfarçar ou minimizar isso na relação. Este ensaio vai abordar alguns métodos comuns que as pessoas podem usar para disfarçar suas fobias sexuais em relacionamentos.
Uma das maneiras que as pessoas podem tentar esconder sua fobia sexual é a comunicação. Eles podem tentar minimizar ou racionalizar seus medos, enfatizando aspectos menos sensíveis das relações ou se concentrando em ações não sexuais.
Por exemplo, eles podem dizer «vamos apenas abraçar» em vez de iniciar a intimidade física, ou expressar interesse por laços emocionais em vez de físicos. Outra estratégia é evitar em geral certos temas ou situações, como recusar visitas a locais conhecidos como românticos, ou recusar um convite para assistir a eventos onde pode haver contato sexual.
O comportamento físico também pode ser um meio de camuflar fobias sexuais. Pessoas que lutam contra a ansiedade ou problemas relacionados com a imagem do corpo podem se esconder atrás de barreiras físicas ou adiar o início do contato físico. Eles também podem usar a linguagem corporal para relatar relutância ou desconforto, incluindo cruzar os braços, olhar para o lado ou deslocar posições durante o sexo. Alguém que luta contra problemas de intimidade pode se distanciar fisicamente sentado à beira da cama ou manter espaço considerável entre si e o seu parceiro.
Além disso, as pessoas podem confiar em técnicas de distração para desviar a atenção de suas fobias. Eles podem muitas vezes ser interrompidos, mudar dramaticamente de assunto ou sugerir outras ações que não têm a ver com sexo. Outras estratégias incluem desviar, acusar fatores externos, tais como estresse ou fadiga, na falta de desejo sexual ou justificar por que eles não podem participar plenamente na atividade sexual.
É importante lembrar que camuflar fobias sexuais pode ter consequências negativas para o relacionamento. Os parceiros podem sentir-se rejeitados, ofendidos ou confusos com o que acontece, causando mal-entendidos e potenciais perturbações de confiança. Isso também pode impedir as pessoas de obter apoio e ajudá-las a superar os seus medos. Se alguém suspeitar que pode ter fobia sexual, pedir ajuda profissional ou falar com os parceiros pode ter resultados mais saudáveis.
Como é que as pessoas disfarçam fobias sexuais em relacionamentos?
As pessoas podem sentir-se constrangidas a discutir sua fobia sexual com os parceiros devido ao constrangimento e ao estigma social associado a isso. Eles podem tentar evitar situações de intimidade ou sexo, criando desculpas, tais como obrigações trabalhistas, cansaço ou compromissos anteriores. Algumas pessoas também podem usar drogas ou álcool para lidar com a ansiedade em momentos íntimos.