Sexuelle Phobien sind Ängste im Zusammenhang mit Sex oder sexuellen Situationen, die sich negativ auf die Fähigkeit einer Person auswirken können, eine gesunde und erfüllte sexuelle Aktivität auszuüben. Diese Ängste manifestieren sich oft als Angst, Vermeidung oder negative Gedanken und Gefühle im Zusammenhang mit sexuellen Kontakten. Menschen können sich aufgrund ihrer Phobie unwohl fühlen und finden es schwierig, sich Partnern darüber zu öffnen, was dazu führt, dass sie Strategien entwickeln, um sich in einer Beziehung zu tarnen oder zu minimieren. Dieser Aufsatz wird einige gängige Techniken untersuchen, mit denen Menschen ihre sexuellen Phobien in einer Beziehung verschleiern können.
Eine Möglichkeit, wie Menschen versuchen können, ihre sexuelle Phobie zu verbergen, ist die Kommunikation. Sie können versuchen, ihre Ängste herunterzuspielen oder zu rationalisieren, indem sie weniger sensible Aspekte der Beziehung hervorheben oder sich auf nicht-sexuelle Handlungen konzentrieren. Zum Beispiel könnten sie sagen: „Lass uns einfach kuscheln", anstatt körperliche Intimität zu initiieren, oder ein Interesse an emotionalen Bindungen und nicht an körperlichen. Eine andere Strategie besteht darin, bestimmte Themen oder Situationen ganz zu vermeiden, z. B. den Besuch von Orten, die als romantisch bezeichnet werden, oder die Einladung zu Veranstaltungen, bei denen es zu sexuellen Kontakten kommen kann.
Physisches Verhalten kann auch dazu dienen, sexuelle Phobien zu maskieren. Menschen, die mit Ängsten oder Problemen im Zusammenhang mit dem Körperbild zu kämpfen haben, können sich hinter physischen Barrieren verstecken oder den Beginn des physischen Kontakts verzögern. Sie können auch Körpersprache verwenden, um Unwillen oder Unbehagen zu melden, einschließlich des Kreuzens der Arme, des Wegschauens oder der Verschiebung von Positionen beim Sex. Jemand, der mit Intimitätsproblemen zu kämpfen hat, kann sich körperlich distanzieren, indem er am Rand des Bettes sitzt oder einen erheblichen Raum zwischen sich und seinem Partner behält. Außerdem können sich Menschen auf Ablenkungstechniken verlassen, um die Aufmerksamkeit von ihren Phobien abzulenken. Sie können oft unterbrochen werden, Themen abrupt ändern oder andere nicht-sexuelle Aktivitäten vorschlagen. Andere Strategien umfassen die Ablehnung, die Beschuldigung äußerer Faktoren wie Stress oder Müdigkeit für den Mangel an sexuellem Verlangen oder die Rechtfertigung, warum sie nicht in der Lage sind, sich voll und ganz an sexuellen Aktivitäten zu beteiligen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Maskieren sexueller Phobien negative Auswirkungen auf die Beziehung haben kann. Partner können sich abgelehnt, beleidigt oder verwirrt fühlen, was passiert, was zu Missverständnissen und möglichen Vertrauensverletzungen führt. Es kann auch verhindern, dass Menschen Unterstützung erhalten und ihnen helfen, ihre Ängste zu überwinden. Wenn jemand vermutet, dass er eine sexuelle Phobie hat, kann die Suche nach professioneller Hilfe oder ein offenes Gespräch mit Partnern zu gesünderen Ergebnissen führen.
Wie maskieren Menschen sexuelle Phobien in Beziehungen?
Menschen können sich unbehaglich fühlen, wenn sie ihre sexuelle Phobie mit Partnern besprechen, aufgrund der damit verbundenen Verlegenheit und sozialen Stigmatisierung. Sie können versuchen, Situationen im Zusammenhang mit intimen Beziehungen oder Sex zu vermeiden, indem sie Ausreden wie Arbeitsverpflichtungen, Müdigkeit oder frühere Verpflichtungen schaffen. Manche Menschen können auch auf Drogen oder Alkohol zurückgreifen, um Angst in intimen Momenten zu bewältigen.