A harmonia sexual é um aspecto importante da psicologia humana, que até recentemente foi muito ignorada por décadas. Isso contribui muito para a capacidade humana de gerenciar e recuperar situações de estresse rapidamente. A harmonia sexual pode ser definida como um estado de existência em que as pessoas têm relações sexuais saudáveis consigo mesmas e outras, o que leva a uma melhoria do bem-estar mental e físico. Este conceito é particularmente aplicável em ambientes militares de alto risco, como campos de batalha, que criam muitos problemas que exigem regulação emocional e resiliência dos soldados. Neste artigo, vamos considerar como a harmonia sexual ajuda as pessoas a lidar melhor com esses problemas do que aqueles que não o praticam.
Vamos entender o que é regulação emocional e sustentabilidade. A regulação emocional refere-se ao processo pelo qual a pessoa controla suas emoções, pensamentos, sentimentos e comportamentos em resposta a estímulos externos ou reações internas. A resistência é a capacidade das pessoas de lidar com as dificuldades, evitando que elas as influenciem negativamente. Ambos são habilidades cruciais de sobrevivência e sucesso em ambientes de alto risco, como zonas de guerra.
Uma forma de a harmonia sexual promover a regulação emocional e a resistência é reduzir o nível de estresse. Quando os soldados praticam práticas sexuais saudáveis, eles têm um maior sentimento de amor, intimidade e segurança que contribuem para a redução dos níveis de cortisol (hormônio responsável pelo estresse). Esta redução do cortisol significa menos ansiedade e medo durante as operações de combate, permitindo uma melhor tomada de decisões sob pressão.
Participar do sexo antes da implantação pode ajudar os soldados a se sentirem mais tranquilos em relação aos próximos eventos, aumentar a moral, melhorar a comunicação dentro das unidades e promover um sentimento de unidade entre os membros da equipe.
A harmonia sexual também contribui para uma maior confiança em sua capacidade de lidar com situações difíceis. Soldados que praticam regularmente bons hábitos sexuais tendem a ter uma autoestima maior do que aqueles que não o fazem. Eles acreditam que têm o controle de suas vidas e podem superar qualquer obstáculo que tenham deixado, o que os torna mais propensos à tenacidade, mesmo quando enfrentam problemas extremos no campo de batalha.
Ter uma vida sexual saudável permite que as pessoas abordem os problemas de forma criativa, garantindo que a motivação continue avançando apesar dos fracassos.
Outra vantagem da harmonia sexual é melhorar a clareza mental. Quando as pessoas estão envolvidas em atos sexuais regulares, elas experimentam melhores funções cognitivas, tais como cobertura de atenção, retenção de memória e capacidade de resolver problemas devido ao aumento do fluxo de sangue para o cérebro. Estas melhores funções cerebrais resultam em melhor desempenho em missões militares, onde as decisões devem ser tomadas rapidamente e sem erros. Além disso, o sexo ajuda as pessoas a permanecer vigilantes por períodos mais longos de tempo sem sentir cansaço ou cansaço, aumentando suas chances de sobrevivência contra ataques inimigos.
Praticar bons hábitos sexuais leva a uma maior estabilidade emocional. Pessoas com alto nível de satisfação sexual relatam menos sintomas de depressão, ansiedade, estresse e distúrbio pós-traumático (TEPT), que são comuns entre os veteranos que voltam de serviço. Esta estabilidade deve-se em parte à liberação de endorfinas após o orgasmo, que ajudam a reduzir o sentimento de tristeza, medo e preocupação.Sexo também oferece uma saída para emoções, como raiva e frustração, permitindo que os soldados processem pensamentos negativos de forma construtiva, em vez de inflar garrafas ou expressar-se à força.
A harmonia sexual desempenha um papel importante ao ajudar os soldados a lidar com situações de alto risco, como o combate. Isso contribui para a resistência ao reduzir o estresse, a confiança, a clareza mental e a estabilidade emocional. Por isso, incluí-lo na vida cotidiana pode aumentar significativamente a capacidade de se orientar sobre os problemas da vida, mantendo o bem-estar físico e psicológico.
De que forma a harmonia sexual promove a regulação emocional e a resistência em ambientes militares de alto risco?
Estudos indicam que a intimidade sexual pode desempenhar um papel importante na regulação emocional e na resistência para pessoas que enfrentam situações de estresse, como as situações enfrentadas pelos militares (por exemplo, Crawford & Pincus, 2018).