Na era digital de hoje, as redes sociais tornaram-se um aspecto importante da vida das pessoas, e muitas vezes as pessoas criam indivíduos online que apresentam ao mundo um certo estilo de si mesmas.
Isso pode levar a expectativas irrealistas quanto à reciprocidade emocional no modo offline. Quando as pessoas perdem tempo para desenvolver sua presença na Internet, elas podem ter mais chances de acreditar que outros assim investem na criação de laços fortes e compartilhamento de sentimentos profundos. Esta expectativa pode causar frustração quando as interações reais não estão de acordo com esses padrões. O fenômeno é conhecido como «reciprocidade emocional supervisionada», quando as pessoas supervisionam suas identidades para refletir o que acreditam que ressoará bem com os outros. Como resultado, eles podem desenvolver um senso de direito exagerado quanto à atenção que merecem dos outros.
Como funciona a reciprocidade emocional curatorial na Internet
Plataformas online como Instagram, TikTok e Twitter criaram uma cultura oversharing que encoraja os usuários a compartilhar detalhes íntimos de suas vidas. Em alguns casos, as pessoas até criam identidades fictícias que estão completamente desconectadas da realidade. Esta prática pode levar a uma visão distorcida das relações e trocas emocionais entre pessoas que se conhecem apenas através das telas. As pessoas podem sentir que têm direito ao mesmo nível de vulnerabilidade ou atenção das relações off-line que eles recebem online, mas nem sempre é possível. Enquanto alguns podem afirmar que as redes sociais nos permitem criar laços mais profundos com estranhos, a realidade é que esses espaços digitais muitas vezes carecem das nuances e profundidades necessárias para a verdadeira conexão.
Alguém pode publicar uma mensagem sobre uma intensa separação no Facebook e esperar esse nível de apoio de seus amigos, enquanto não seria razoável esperar esse apoio pessoalmente, a menos que eles tenham estabelecido uma ligação estreita.
O impacto da exposição prolongada à reciprocidade emocional supervisionada no modo offline
O impacto da reciprocidade emocional supervisionada pode causar frustração quando as pessoas não cumprem os altos padrões estabelecidos pelas interações online. As pessoas podem se decepcionar com amigos ou parceiros que não respondem com a mesma intensidade ou credibilidade que enfrentam na Internet. Isso pode levar a um sentimento de traição ou rejeição, fazendo com que eles se distanciem emocionalmente dos outros. Em casos extremos, a exposição prolongada à reciprocidade emocional supervisionada pode até levar à solidão e isolamento. É importante lembrar que a Internet oferece uma versão curatorial da realidade que é editada e controlada para apresentar a melhor visão de si mesma. Por isso, devemos abordar as interações reais com cautela, reconhecendo que elas podem não corresponder às nossas expectativas criadas na Internet.
Estratégias de gerenciamento de expectativas na transição da interatividade para a autônoma
Para gerenciar as expectativas na transição da interatividade para a autônoma, as pessoas devem entender que suas relações são únicas. Eles não podem se comparar com os indivíduos das redes sociais ou supor que todos os outros possuíram a arte da reciprocidade emocional. Em vez disso, deveriam concentrar-se em construir laços verdadeiros baseados no respeito e confiança mútuos. Isso significa ser honesto em relação às suas necessidades e desejos, e permitir que outros se expressem livremente sem ser condenados. Criando limites saudáveis e conversando com eficiência, as pessoas podem evitar a frustração e construir relações significativas na Internet e no modo offline.
Como é que uma longa comunicação com indivíduos supervisionados online afeta as expectativas de reciprocidade emocional no modo offline?
Nos últimos anos, com o crescimento das plataformas de redes sociais, houve uma tendência crescente de apresentar versões idealizadas de nós mesmos na Internet que mostram apenas nossos melhores momentos e enfatizam experiências positivas. Isso pode levar a expectativas irrealistas de que as pessoas «normais» são como se fossem offline, pois podemos vê-las como mais bem sucedidas, atraentes e felizes do que realmente são.