W dzisiejszym erze cyfrowej, media społecznościowe stały się ważnym aspektem życia ludzi, a ludzie często tworzą osobistości online, które prezentują pewien wizerunek siebie na świecie.
Może to prowadzić do nierealistycznych oczekiwań dotyczących wzajemności emocjonalnej poza linią. Kiedy ludzie poświęcają czas na rozwijanie swojej obecności online, mogą być bardziej skłonni wierzyć, że inni są podobnie zainwestowani w tworzenie silnych połączeń i dzielenie się głębokimi uczuciami. Oczekiwanie to może prowadzić do frustracji, gdy rzeczywiste interakcje nie spełniają tych standardów. Zjawisko to znane jest jako „ukryta wzajemność emocjonalna", gdzie ludzie kuratoryzują swoje tożsamości, aby odzwierciedlić to, co ich zdaniem będzie dobrze rezonować z tymi wokół nich. W rezultacie mogą rozwinąć nadmuchane poczucie uprawnienia do tego, ile uwagi zasługują na innych.
Jak kuratelizowana wzajemność emocjonalna działa online
Platformy internetowe takie jak Instagram, TikTok i Twitter stworzyły nadmiarową kulturę, która zachęca użytkowników do dzielenia się intymnymi szczegółami swojego życia. W niektórych przypadkach ludzie tworzą nawet fikcyjne tożsamości, które są całkowicie oderwane od rzeczywistości. Praktyka ta może prowadzić do zniekształconego spojrzenia na relacje i emocjonalną wymianę między ludźmi, którzy znają się tylko przez ekrany. Ludzie mogą czuć się uprawnieni do takiego samego poziomu wrażliwości lub uważności z relacji offline, jak dostają się online, ale nie zawsze jest to możliwe. Choć niektórzy mogą twierdzić, że media społecznościowe pozwalają nam tworzyć głębsze powiązania z obcymi, rzeczywistością jest to, że te cyfrowe przestrzenie często brakuje niuansu i głębi potrzebnej do prawdziwego połączenia.
Ktoś może zamieścić o intensywnym rozstaniu na Facebooku i spodziewać się podobnego poziomu wsparcia ze strony przyjaciół, podczas gdy niemądre byłoby oczekiwać takiego wsparcia osobiście, chyba że po raz pierwszy utworzyli bliską więź.
Wpływ długotrwałej ekspozycji na kuratorską wzajemność emocjonalną offline
Narażenie na kuratorską wzajemność emocjonalną może prowadzić do frustracji, gdy ludzie nie spełniają wysokich standardów określonych przez interakcje online. Ludzie mogą być sfrustrowani przyjaciółmi lub partnerami, którzy nie reagują z taką samą intensywnością lub autentycznością, jaką napotykają online. Może to prowadzić do uczucia zdrady lub odrzucenia, przez co stają się emocjonalnie oddaleni od otaczających ich osób. W skrajnych przypadkach długotrwała ekspozycja na kurowaną wzajemność emocjonalną może nawet prowadzić do samotności i izolacji. Ważne jest, aby pamiętać, że internet oferuje kuratorską wersję rzeczywistości, która jest edytowana i kontrolowana, aby zaprezentować najlepszą reprezentację samego siebie. Musimy zatem podejść do rzeczywistych interakcji z ostrożnością, uznając, że mogą one nie spełniać naszych oczekiwań stworzonych w internecie.
Strategie zarządzania oczekiwaniami od interaktywnego do offline
Aby zarządzać oczekiwaniami od interaktywnego do offline, ludzie muszą zrozumieć, że ich relacja jest wyjątkowa. Nie mogą porównywać się z osobowościami innych ludzi na portalach społecznościowych ani zakładać, że wszyscy inni opanowali sztukę wzajemności emocjonalnej. Zamiast tego powinny one skupiać się na budowaniu prawdziwych obligacji opartych na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Oznacza to szczerość co do twoich potrzeb i pragnień oraz umożliwienie innym swobodnego wyrażania się bez osądu. Tworząc zdrowe granice i skutecznie komunikować się, ludzie mogą uniknąć frustracji i budować znaczące relacje zarówno online, jak i offline.
Jak długotrwała komunikacja z kuratorami online wpływa na oczekiwania dotyczące wzajemności emocjonalnej w trybie offline?
W ostatnich latach, wraz ze wzrostem platform mediów społecznościowych, rośnie tendencja do prezentowania wyidealizowanych wersji siebie online, które pokazują tylko nasze najlepsze chwile i podkreślają pozytywne doświadczenia. Może to prowadzić do nierealistycznych oczekiwań, że „normalni” ludzie są jak offline, ponieważ możemy je postrzegać jako bardziej udane, atrakcyjne i szczęśliwe niż są naprawdę.