Libido refere-se ao desejo da pessoa pela intimidade física ou atividade sexual. Isso é muitas vezes medido em uma escala de baixo a alto, com baixo valor sem interesse em sexo e alto valor com forte desejo de sexo. As diferenças de libido podem surgir entre os parceiros, o que pode afetar as relações e afetar a forma como eles olham uns para os outros. Este artigo aborda esses efeitos e propõe formas construtivas de combatê-los.
Primeiro, vamos decidir a libido. Uma definição diz que é «uma pessoa querer fazer sexo». Outro diz que é o seu nível de interesse na intimidade física ou atividade sexual. De qualquer forma, vale para a atitude geral de uma pessoa em relação ao sexo.
Por exemplo, alguém com alta libido pode ter mais probabilidade de iniciar atos sexuais do que alguém com baixa. O mesmo se pode dizer de uma pessoa com uma libido média alta, mas este termo é usado com menos frequência.
Há muitas razões potenciais para divergências de libido entre parceiros, incluindo fatores biológicos, tais como níveis de hormônios, normas culturais, experiências passadas, idade, estresse e medicamentos.
Por exemplo, uma mulher que toma uma pílula anticoncepcional pode sofrer uma diminuição de sua libido, enquanto um homem que se submete a terapia com testosterona pode detectar um aumento.
Além disso, algumas pessoas podem sentir vergonha por causa de seus desejos, o que dificulta a comunicação aberta com seu parceiro.
Quando existe uma grande diferença de libidos entre os parceiros, isso pode causar problemas como ressentimento, culpa, ciúmes e sentimento de rejeição. Essas emoções podem prejudicar as relações, criando distâncias e reduzindo a confiança. Eles também podem tornar mais difícil para o casal desfrutar do tempo íntimo junto ou mesmo falar sobre o problema.
No entanto, não é importante julgar seu parceiro baseado em sua libido, mas tentar entender por que eles não se sentem como você.
Uma das maneiras de fazer isso é focar no que você pode controlar: seu próprio comportamento. Se você quer aumentar a intimidade e intimidade em suas relações, apesar de uma libido mais baixa, pense em experimentar novas atividades que não incluem relações sexuais, tais como massagem ou abraço. Você também pode oferecer formas não-sexuais de toque e carinho para mostrar afeto sem pressão. Sejam pacientes e compreensivos, sabendo que esta mudança requer tempo.
Se um único parceiro se sentir ignorado ou não suportado por causa da baixa libido, pode em vez disso procurar satisfação externa. Isso pode criar tensões nas relações, por isso é preciso ouvir e oferecer apoio, se necessário. Se necessário, procure ajuda profissional.
Para terminar, as divergências na libido podem afetar a forma como os casais se olham e influenciar a satisfação do relacionamento. Para lidar com estas diferenças de forma construtiva, é importante concentrar-se no que você pode controlar e abordar a situação com reflexão e compaixão. Lembre-se que a comunicação é fundamental!
Como as divergências na libido afetam a justiça percebida, a intimidade e a satisfação relational?
O nível de diferenças de libido entre os parceiros pode ter diferentes efeitos sobre a percepção de justiça, intimidade e satisfação relacional, dependendo de vários fatores, tais como sexo dos parceiros, normas culturais, duração das relações e estilos de comunicação. Em média, as mulheres podem ter mais insatisfação sexual do que os homens devido a níveis mais baixos de testosterona e níveis mais elevados de estrogênio que afetam o desejo sexual (Knobloch & Fleissig, 2017).