Libido bezieht sich auf den Wunsch einer Person nach körperlicher Intimität oder sexueller Aktivität. Dies wird oft auf einer Skala von niedrig bis hoch gemessen, mit einem niedrigen Wert ohne Interesse an Sex und einem hohen Wert mit einem starken Verlangen nach Sex. Unterschiede in der Libido können zwischen den Partnern auftreten, was sich auf die Beziehung auswirken und die Art und Weise beeinflussen kann, wie sie sich gegenseitig betrachten. Dieser Artikel befasst sich mit diesen Effekten und schlägt Möglichkeiten vor, konstruktiv damit umzugehen.
Lassen Sie uns zunächst die Libido definieren. Eine Definition besagt, dass es „der Wunsch einer Person ist, Sex zu haben". Ein anderer sagt, dass es ihr Interesse an körperlicher Intimität oder sexueller Aktivität ist. In jedem Fall bezieht sich dies auf die allgemeine Einstellung einer Person zum Sex. Zum Beispiel kann jemand mit einer hohen Libido eher sexuelle Aktivitäten initiieren als jemand mit einer niedrigen. Dasselbe kann über eine Person mit einer mittleren bis hohen Libido gesagt werden, aber dieser Begriff wird seltener verwendet. Es gibt viele mögliche Ursachen für Libidounterschiede zwischen den Partnern, einschließlich biologischer Faktoren wie Hormonspiegel, kulturelle Normen, vergangene Erfahrungen, Alter, Stress und Medikamente. Zum Beispiel kann eine Frau, die Antibabypillen einnimmt, eine Abnahme ihrer Libido erfahren, während ein Mann, der sich einer Testosterontherapie unterzieht, eine Zunahme feststellen kann. Außerdem können sich manche Menschen wegen ihrer Wünsche schämen, was es schwierig macht, offen mit ihrem Partner zu kommunizieren.
Wenn es einen großen Unterschied in den Libidos zwischen den Partnern gibt, kann dies zu Problemen wie Groll, Schuld, Eifersucht und Ablehnung führen. Diese Emotionen können einer Beziehung schaden, indem sie Distanz schaffen und das Vertrauen verringern. Sie können es einem Paar auch erschweren, eine intime Zeit zusammen zu genießen oder sogar über ein Problem zu sprechen. Es ist jedoch wichtig, Ihren Partner nicht anhand seiner Libido zu beurteilen, sondern zu versuchen zu verstehen, warum er sich anders fühlt als Sie.
Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sich auf das zu konzentrieren, was Sie kontrollieren können: Ihr eigenes Verhalten. Wenn Sie trotz geringerer Libido die Intimität und Intimität in Ihrer Beziehung erhöhen möchten, sollten Sie neue Aktivitäten ausprobieren, die keinen Geschlechtsverkehr beinhalten, wie Massagen oder Umarmungen. Sie können auch nicht-sexuelle Formen von Berührung und Zuneigung anbieten, um Zuneigung ohne Druck zu zeigen. Seid geduldig und verständnisvoll, wissend, dass diese Veränderung Zeit braucht. Wenn sich ein Partner aufgrund der geringen Libido ignoriert oder nicht unterstützt fühlt, kann er stattdessen nach äußerer Befriedigung suchen. Dies kann zu Spannungen in der Beziehung führen, also stellen Sie sicher, dass Sie zuhören und bei Bedarf Unterstützung anbieten. Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe auf. Zusammenfassend können Unterschiede in der Libido die Art und Weise beeinflussen, wie Paare sich gegenseitig betrachten und die Zufriedenheit der Beziehung beeinflussen. Um konstruktiv mit diesen Unterschieden umzugehen, ist es wichtig, sich auf das zu konzentrieren, was Sie kontrollieren können, und die Situation nachdenklich und mitfühlend anzugehen. Denken Sie daran, dass Kommunikation der Schlüssel ist!
Wie beeinflussen Diskrepanzen in der Libido wahrgenommene Fairness, Intimität und Beziehungszufriedenheit?
Das Ausmaß der Unterschiede in der Libido zwischen den Partnern kann unterschiedliche Auswirkungen auf die Wahrnehmung von Fairness, Intimität und Beziehungszufriedenheit haben, abhängig von verschiedenen Faktoren wie Geschlecht der Partner, kulturellen Normen, Beziehungsdauer und Kommunikationsstilen. Im Durchschnitt können Frauen aufgrund niedrigerer Testosteronspiegel und höherer Östrogenspiegel, die das sexuelle Verlangen beeinflussen, häufiger sexuelle Unzufriedenheit erleben als Männer (Knobloch & Fleissig, 2017).