Libido odnosi się do pragnienia osoby do fizycznej intymności lub aktywności seksualnej. Jest to często mierzone w skali od niskiej do wysokiej, o niskiej wartości bez zainteresowania seksem i wysokiej wartości o silnym pragnieniu seksu. Różnice libido mogą wystąpić między partnerami, co może wpływać na relacje i wpływać na sposób patrzenia na siebie. Ten artykuł analizuje te skutki i sugeruje sposoby, aby poradzić sobie z nimi konstruktywnie.
Najpierw zdecydujmy się na libido. W pewnej definicji jest to „pragnienie seksu". Inny mówi, że to ich poziom zainteresowania fizyczną intymnością lub aktywnością seksualną. W każdym razie odnosi się to do ogólnego stosunku osoby do seksu. Na przykład, ktoś z wysokim libido może być bardziej narażony na inicjowanie aktywności seksualnej niż ktoś z niskim libido. To samo można powiedzieć o osobie o średnim libido, ale termin ten jest używany rzadziej.
Istnieje wiele potencjalnych przyczyn rozbieżności libido między partnerami, w tym czynniki biologiczne, takie jak poziom hormonów, normy kulturowe, doświadczenia z przeszłości, wiek, stres i leki.
Na przykład kobieta przyjmująca pigułki antykoncepcyjne może wystąpić zmniejszenie libido, podczas gdy mężczyzna poddawany terapii testosteronem może wykryć jej wzrost.
Ponadto niektórzy ludzie mogą czuć wstyd za swoje pragnienia, utrudniając otwartą komunikację z partnerem.
Kiedy istnieje duża różnica w libido między partnerami, może to prowadzić do takich kwestii, jak uraza, poczucie winy, zazdrość i uczucia odrzucenia. Emocje te mogą szkodzić związkom, stwarzać dystans i zmniejszać zaufanie. Mogą również utrudniać parze wspólne spędzanie czasu intymnego lub nawet mówienie o problemie.
Ważne jest jednak, aby nie oceniać partnera na podstawie ich libido, ale spróbować zrozumieć, dlaczego czują się inni niż ty.
Jednym ze sposobów, aby to zrobić jest skupienie się na tym, co można kontrolować: własne zachowanie. Jeśli chcesz zwiększyć intymność i intymność w swoim związku pomimo niższego libido, rozważyć próbowanie nowych działań, które nie obejmują stosunku, takich jak masaże lub przytulanie. Można również zasugerować nie-seksualne formy dotykania i petting pokazać uczucie bez presji. Bądź cierpliwy i wyrozumiały, wiedząc, że ta zmiana wymaga czasu.
Jeśli jeden partner czuje się ignorowany lub nieobsługiwany z powodu niskiego libido, mogą zamiast tego szukać zewnętrznej satysfakcji. To może wywołać napięcie w relacji, więc należy słuchać i oferować wsparcie w razie potrzeby. W razie potrzeby, szukaj profesjonalnej pomocy.
Podsumowując, rozbieżności libido mogą wpływać na to, jak pary patrzą na siebie i wpływają na satysfakcję z relacji. Aby konstruktywnie poradzić sobie z tymi różnicami, ważne jest, aby skupić się na tym, co można kontrolować i podejść do sytuacji z myślą i współczuciem. Pamiętaj, że komunikacja jest kluczowa!
Jak rozbieżności libido wpływają na postrzeganą uczciwość, intymność i relacyjną satysfakcję?
Różnice libido między partnerami mogą mieć różne skutki dla postrzegania uczciwości, intymności i satysfakcji relacyjnej w zależności od różnych czynników, takich jak płeć partnerska, normy kulturowe, czas trwania relacji i style komunikacji. Średnio kobiety mogą częściej doświadczać niezadowolenia seksualnego niż mężczyźni z powodu niższego poziomu testosteronu i wyższego poziomu estrogenu, które wpływają na pożądanie seksualne (Knobloch & Fleissig, 2017).