Prever perigos ou perdas pode ter um impacto significativo na nossa prioridade de necessidades relationais em comparação com compromissos profissionais. É uma resposta emocional que nos obriga a proteger-nos a nós mesmos e àqueles que nos preocupam contra danos potenciais ou perdas. Este medo pode redefinir as nossas responsabilidades profissionais, forçando-nos a tomar decisões baseadas em instintos de sobrevivência e não em pensamentos racionais. Neste artigo, vamos discutir como este fenômeno afeta nossas relações e dinâmicas no local de trabalho.
Vamos determinar o que significa esperar por um perigo. A expectativa do perigo deve-se à sensação de que algo de mau pode acontecer no futuro, causando ansiedade e ansiedade. Podemos experimentá-lo quando vemos sinais de perigo ou ouvimos rumores de uma catástrofe iminente. O cérebro ativa a resposta «luta ou corre», se necessário, preparando o nosso corpo para as acções físicas. Esta resposta afeta os processos cognitivos, como a tomada de decisões e a resolução de problemas, levando a comportamentos irracionais.
Enfrentando uma situação potencialmente perigosa, tendemos a focar na auto-preservação. O nosso cérebro prioriza a sobrevivência imediata, em vez de objetivos a longo prazo, como manter relações.
Imagine você ficar preso em um prédio em chamas com seus colegas. O seu primeiro instinto é evitar a chama sem esperar que os outros se juntem a si. Neste cenário, a sua prioridade é a segurança, não a manutenção da aparência ou o cumprimento do protocolo.
Esta mentalidade de sobrevivência também se aplica às interações interpessoais. Imagine uma relação em que sente que o seu parceiro está a enganar. Você está se tornando hipervigilante, procurando pistas que confirmem suas suspeitas. Se forem confirmados, os vossos sentimentos de traição e raiva prevalecem sobre outras preocupações como comunicação ou compromisso. Pode até parar completamente o contacto, não tendo em conta as consequências.
O medo também pode afetar compromissos profissionais. Quando enfrentamos um prazo iminente ou uma crise financeira, podemos tomar decisões com base na urgência e não na eficiência. Passamos por tarefas ou cortamos ângulos para atingir o objetivo, sacrificando a qualidade ou a produtividade. Esta abordagem pode causar erros e consequências negativas na vida pessoal e profissional.
A expectativa de perda pode ter um efeito semelhante nas prioridades. Perder o emprego, a pessoa amada ou a saúde pode causar medo e ansiedade, forçando-nos a agir de forma impulsiva ou egoísta. Podemos procurar consolo dos outros, ignorando as suas necessidades ou expectativas. Como alternativa, podemos tornar-nos emocionalmente remotos ou evitar a intimidade, tentando proteger-nos de mais dor.
Prever o perigo ou a perda afeta a nossa definição das necessidades relationais sobre os compromissos profissionais, provocando uma reação de combate ou fuga que coloca a sobrevivência acima de tudo. É importante reconhecer e gerenciar essas emoções para manter o equilíbrio entre dinâmicas e relações no local de trabalho. Ao focarmos em metas de longo prazo e nos comunicarmos de forma eficaz, podemos lidar com os desafios, mantendo as nossas relações e bem-estar.
Como a expectativa de perigo ou perda afeta a priorização das necessidades relationais em comparação com os compromissos profissionais?
Quando as pessoas enfrentam uma ameaça ou perda inevitáveis, os seus cérebros emitem hormônios de estresse, como o cortisol, que ativa o sistema nervoso simpático. Isso os prepara para lutar ou fugir, mas também pode influenciar a tomada de decisões. Em particular, as pessoas em risco tendem a priorizar as necessidades de sobrevivência antes de outros objetivos, incluindo tarefas trabalhistas.