Prevedere il pericolo o la perdita può avere un impatto significativo sulla nostra priorità di necessità relazionali rispetto agli impegni professionali. È una risposta emotiva che ci spinge a proteggere noi stessi e le persone a cui teniamo, da potenziali danni o perdite. Questa paura può ridefinire le nostre responsabilità professionali, costringendoci a prendere decisioni basate sull'istinto di sopravvivenza piuttosto che sul pensiero razionale. In questo articolo discuteremo come questo fenomeno influisce sulle nostre relazioni e dinamiche sul luogo di lavoro.
Decidiamo cosa significa aspettare il pericolo. L'attesa per il pericolo si riferisce alla sensazione che in futuro potrebbe succedere qualcosa di brutto che è preoccupante e preoccupante. Possiamo provarlo quando vediamo segni di pericolo o sentiamo voci di un imminente disastro. Il cervello attiva la reazione «combatte o corri», se necessario, per preparare il nostro corpo alle attività fisiche. Questa risposta influisce sui processi cognitivi, come la decisione e la risoluzione dei problemi, con conseguente comportamento irrazionale.
Affrontando una situazione potenzialmente pericolosa, tendiamo a concentrarci sulla conservazione. Il nostro cervello dà priorità alla sopravvivenza immediata piuttosto che agli obiettivi a lungo termine, come il mantenimento delle relazioni.
Immagina di essere bloccato in un edificio in fiamme con i tuoi colleghi. Il vostro primo istinto è evitare le fiamme senza aspettare che altri vi uniscano. In questo scenario, la vostra priorità è la sicurezza, non il mantenimento dell'aspetto o il rispetto del protocollo.
Questa mentalità di sopravvivenza si applica anche alle interazioni interpersonali. Immaginate una relazione in cui si sente che il vostro partner sta mentendo. Stai diventando un ipervigilante, alla ricerca di indizi che confermino i tuoi sospetti. Se li confermano, i vostri sentimenti di tradimento e rabbia prevalgono su altre preoccupazioni come la comunicazione o il compromesso. Può anche interrompere completamente il contatto, senza considerare le conseguenze.
La paura può influenzare anche gli impegni professionali. Quando affrontiamo una scadenza inevitabile o una crisi finanziaria, possiamo prendere decisioni sulla base dell'urgenza e non dell'efficacia. Cerchiamo o tagliamo gli angoli per raggiungere l'obiettivo sacrificando qualità o prestazioni. Questo approccio può portare a errori e conseguenze negative sia nella vita privata che professionale.
L'attesa perdita può avere un impatto analogo sulle priorità. Perdere il lavoro, la persona amata o la salute può causare paura e ansia, costringendoci ad agire in modo impulsivo o egoista. Possiamo cercare conforto da parte degli altri, ignorando le loro esigenze o aspettative. In alternativa, possiamo diventare emotivamente remoti o evitare l'intimità cercando di proteggerci da ulteriori dolori.
Prevedere i pericoli o le perdite influisce sulla nostra priorità delle esigenze relazionali rispetto agli obblighi professionali, scatenando la reazione «combatte o fuggi» che pone la sopravvivenza prima di tutto. È importante riconoscere e gestire queste emozioni per mantenere l'equilibrio nella dinamica e le relazioni sul posto di lavoro. Concentrandoci sugli obiettivi a lungo termine e comunicando efficacemente, possiamo affrontare i problemi mantenendo il nostro rapporto e il nostro benessere.
In che modo l'attesa di pericolo o la perdita influisce sulla priorità delle esigenze relazionali rispetto agli impegni professionali?
Quando le persone affrontano una minaccia o una perdita inevitabili, il loro cervello rilascia ormoni dello stress, come il cortisolo, che attiva il sistema nervoso simpatico. Questo li prepara a combattere o fuggire, ma può anche influenzare le decisioni. In particolare, le persone a rischio tendono a dare priorità alle esigenze di sopravvivenza rispetto ad altri obiettivi, inclusi i compiti di lavoro.