Casais idosos muitas vezes experimentam alterações físicas e mentais que podem afetar sua capacidade de ter relações sexuais e emocionais.
No entanto, estudos mostram que a intimidade sexual e o cuidado com casais idosos ainda são importantes para casais mais velhos, mesmo quando eles enfrentam esses problemas. Este artigo trata como a intimidade sexual pode ajudar casais mais velhos a fortalecer suas relações e esforços de atendimento.
Alterações físicas
Com a idade, as pessoas, seus corpos estão sujeitos a mudanças naturais que podem dificultar a atividade sexual.
Por exemplo, os homens podem sofrer disfunção erétil devido à diminuição do fluxo sanguíneo, enquanto as mulheres podem sentir a vagina seca e dor durante a relação sexual.
Além disso, os idosos podem se sentir menos atraentes fisicamente, o que pode reduzir a autoestima e reduzir o interesse por sexo.
Conexões emocionais
Apesar dessas mudanças físicas, a intimidade sexual ainda é uma parte importante para manter uma relação saudável para muitos casais idosos. A intimidade sexual permite que os parceiros se comuniquem emocionalmente, expressem amor e afeto e reafirmem seu compromisso um com o outro. Ele também libera oxitocina, hormônio que ajuda a criar um sentimento de afeto e confiança.
Cuidados
Além de manter laços emocionais por meio da intimidade sexual, casais mais velhos muitas vezes dependem uns dos outros e de suporte prático. Os cuidados, como cozinhar, limpar a casa ou gerenciar as finanças, exigem cooperação e comunicação entre os parceiros. Mantendo-se conectado através da intimidade sexual, os casais podem criar resistência e trabalhar juntos para superar os obstáculos.
Adaptações
Para se adaptar às mudanças em suas habilidades físicas, alguns casais idosos estão estudando novas maneiras de serem próximos.
Por exemplo, eles podem tentar posições diferentes ou usar lubrificantes para reduzir o desconforto. Outros podem explorar ações não recorrentes, como beijos, abraços ou massagens.
Intimidade sexual e cuidados são componentes importantes para relacionamentos saudáveis para casais mais velhos. Embora mudanças na idade possam tornar a participação sexual mais difícil, estudos mostram que os idosos que priorizam a proximidade e o cuidado podem manter uma relação forte mesmo na idade mais velha.
Como é que a intimidade sexual mantém laços emocionais e cuidados em casais idosos, apesar das mudanças de idade?
Apesar do declínio físico e mental que acompanha o envelhecimento, muitos idosos mantêm relações estreitas com seus parceiros. Uma das maneiras que isso acontece é a intimidade sexual. A atividade sexual pode ajudar casais mais velhos a expressar o carinho um pelo outro, reduzir o estresse e promover a intimidade. Ele também pode ser uma fonte de prazer e conforto em tempos difíceis (Wu & Cheng, 2017).