Les couples âgés subissent souvent des changements physiques et mentaux qui peuvent affecter leur capacité à avoir des relations sexuelles satisfaisantes et à maintenir des liens émotionnels.
Cependant, des études montrent que l'intimité sexuelle et les soins aux couples âgés restent importants pour les couples âgés, même lorsqu'ils sont confrontés à ces problèmes. Cet article examine comment l'intimité sexuelle peut aider les couples âgés à renforcer leurs relations et leurs efforts de soins.
Changements physiques
Avec l'âge, les gens, leur corps, subissent des changements naturels qui peuvent entraver l'activité sexuelle.
Par exemple, les hommes peuvent éprouver une dysfonction érectile en raison de la diminution du flux sanguin, tandis que les femmes peuvent ressentir une sécheresse vaginale et des douleurs pendant les rapports sexuels.
En outre, les personnes âgées peuvent se sentir moins attirantes physiquement, ce qui peut entraîner une baisse de l'estime de soi et une baisse de l'intérêt pour le sexe.
Liens émotionnels
Malgré ces changements physiques, l'intimité sexuelle reste une partie importante du maintien de relations saines pour de nombreux couples âgés. L'intimité sexuelle permet aux partenaires de communiquer émotionnellement, d'exprimer l'amour et l'affection et de réaffirmer leur engagement les uns envers les autres. Il libère également de l'ocytocine, une hormone qui contribue à créer un sentiment d'attachement et de confiance.
Soins
En plus de maintenir des liens émotionnels par l'intimité sexuelle, les couples âgés comptent souvent les uns sur les autres et sur un soutien pratique. Les responsabilités en matière de soins, comme la cuisine, le nettoyage à domicile ou la gestion financière, exigent la collaboration et la communication entre les partenaires. En restant en contact par l'intimité sexuelle, les couples peuvent créer de la résilience et travailler ensemble pour surmonter les obstacles.
Adaptations
Afin de s'adapter aux changements de leurs capacités physiques, certains couples âgés apprennent de nouvelles façons d'être proches.
Par exemple, ils peuvent essayer des positions différentes ou utiliser des lubrifiants pour réduire l'inconfort. D'autres peuvent explorer des activités impénétrables telles que des baisers, des câlins ou des massages.
L'intimité sexuelle et les soins sont des éléments importants d'une relation saine pour les couples âgés. Bien que les changements d'âge puissent compliquer la participation à l'activité sexuelle, des études montrent que les personnes âgées qui donnent la priorité à la proximité et aux soins peuvent entretenir des relations solides, même quand elles sont âgées.
Comment l'intimité sexuelle soutient-elle les liens émotionnels et les soins dans les couples âgés malgré les changements d'âge ?
Malgré le déclin physique et mental qui accompagne le vieillissement, de nombreuses personnes âgées entretiennent des relations étroites avec leurs partenaires. L'une des façons dont cela se produit est l'intimité sexuelle. L'activité sexuelle peut aider les couples âgés à exprimer leur attachement les uns aux autres, à réduire le stress et à promouvoir l'intimité. Il peut aussi servir de source de plaisir et de confort dans les moments difficiles (Wu & Cheng, 2017).