Coppie di anziani spesso sperimentano cambiamenti fisici e mentali che possono influenzare la loro capacità di fare sesso saziato e mantenere le connessioni emotive.
Tuttavia, gli studi dimostrano che l'intimità sessuale e la cura delle coppie anziane sono ancora importanti per le coppie anziane, anche quando affrontano questi problemi. Questo articolo è considerato come l'intimità sessuale può aiutare le coppie di anziani a rafforzare il loro rapporto e gli sforzi di cura.
Cambiamenti fisici
Con l'età, le persone, i loro corpi sono esposti a cambiamenti naturali che possono rendere difficile l'attività sessuale.
Ad esempio, gli uomini possono sperimentare disfunzione erettile a causa della diminuzione del flusso sanguigno, mentre le donne possono provare secchezza vaginale e dolore durante il rapporto sessuale.
Inoltre, gli anziani possono sentirsi meno attratti fisicamente, il che può portare a una minore autostima e meno interesse per il sesso.
Legami emotivi
Nonostante questi cambiamenti fisici, l'intimità sessuale è ancora una parte importante del mantenimento di relazioni sane per molte coppie anziane. L'intimità sessuale permette ai partner di comunicare emotivamente, esprimere amore e affetto e confermare il loro impegno a vicenda. Rilascia anche ossitocina, un ormone che aiuta a creare un senso di affetto e fiducia.
Cura
Oltre a mantenere i legami emotivi attraverso l'intimità sessuale, le coppie di anziani spesso si affidano l'una all'altra e al supporto pratico. I compiti di cura, come cucinare, pulire la casa o gestire la finanza, richiedono la collaborazione e la comunicazione tra i partner. Restando connessi attraverso l'intimità sessuale, le coppie possono creare resilienza e lavorare insieme per superare gli ostacoli.
Adattamenti
Per adattarsi ai cambiamenti fisici, alcune coppie di anziani stanno studiando nuovi modi per essere vicine.
Ad esempio, possono provare posizioni diverse o utilizzare lubrificanti per ridurre il disagio. Altri possono esplorare le azioni impenetrabili, come baci, abbracci o massaggi.
L'intimità sessuale e la cura sono componenti essenziali di una relazione sana per le coppie anziane. Anche se i cambiamenti di età possono rendere più difficile la partecipazione all'attività sessuale, la ricerca dimostra che gli anziani che danno priorità a vicinanza e cura possono mantenere un rapporto forte anche in età avanzata.
In che modo la vicinanza sessuale mantiene i legami emotivi e la cura nelle coppie anziane nonostante i cambiamenti di età?
Nonostante il declino fisico e mentale che accompagna l'invecchiamento, molti anziani mantengono rapporti stretti con i loro partner. Un modo per farlo è l'intimità sessuale. L'attività sessuale può aiutare le coppie di anziani a esprimere l'attaccamento tra loro, ridurre lo stress e promuovere l'intimità. Può anche essere fonte di piacere e conforto in momenti difficili (Wu & Cheng, 2017).