Os beijos são um ato íntimo que inclui o contacto físico entre as pessoas. Com ele pode expressar amor, afeto, paixão, luxúria, desejo e muitas outras emoções. Quando duas pessoas se beijam, trocam saliva que contém hormônios como oxitocina e cortisol. Estes hormônios são responsáveis por felicidade e relaxamento, respectivamente. Oxitocina também é conhecido como «hormônio do amor» porque promove os laços entre parceiros. Além de seu papel em relações românticas, beijos podem ter vários benefícios para a saúde. Os beijos provocam a emissão de oxitocina, que reduz o estresse, reduzindo os níveis de cortisol no cérebro. Este efeito pode ser especialmente útil durante o stress, como antes do exame ou depois de um longo dia de trabalho.
No entanto, é importante notar que os beijos não dizem apenas respeito às hormonas, mas também às sensações.
Por exemplo, quando você beija alguém, seu corpo emite endorfinas, produtos químicos que causam um sentimento de prazer e bem-estar. As endorfinas são frequentemente chamadas de hormônios de «bem-estar» porque ajudam a reduzir a dor e melhorar o humor. Se quer sentir-se bem, porque não beijar alguém? Você nunca sabe o impacto positivo que isso pode ter em ambos os lados!
Os beijos foram amplamente estudados por cientistas durante anos, e os pesquisadores continuam a descobrir novas formas de afetar nossos corpos e mentes. Um estudo mostrou que pessoas que se beijam regularmente tendem a ter melhor saúde cardíaca do que aqueles que não o fazem. Outro estudo mostrou que casais que se beijavam frequentemente tinham um nível maior de satisfação em suas relações em comparação com aqueles que não o fizeram. E outro estudo mostrou que as mulheres que tiveram um beijo (em forma de chocolate) experimentaram um aumento significativo nos centros de prazer do cérebro. Por isso, se você está procurando uma forma de melhorar sua saúde e felicidade, pense em adicionar mais beijos à sua rotina. Da próxima vez que se sentir stressado, tente beijar alguém, não puxar-se para o aperitivo. O seu parceiro pode agradecer-lhe mais tarde!