التقبيل هو عمل حميم يتضمن الاتصال الجسدي بين الناس. مع ذلك، يمكنك التعبير عن الحب والمودة والعاطفة والشهوة والرغبة والعديد من المشاعر الأخرى. عندما يقبل شخصان بعضهما البعض، فإنهما يتبادلان اللعاب الذي يحتوي على هرمونات مثل الأوكسيتوسين والكورتيزول. هذه الهرمونات مسؤولة عن مشاعر السعادة والاسترخاء على التوالي. يُعرف الأوكسيتوسين أيضًا باسم «هرمون الحب» لأنه يعزز الترابط بين الشركاء. بالإضافة إلى دورهم في العلاقات الرومانسية، يمكن أن يكون للتقبيل العديد من الفوائد الصحية. يتسبب التقبيل في إطلاق الأوكسيتوسين، مما يقلل من مستويات التوتر عن طريق خفض مستويات الكورتيزول في الدماغ. يمكن أن يكون هذا التأثير مفيدًا بشكل خاص خلال أوقات التوتر، مثل ما قبل الامتحان أو بعد يوم طويل في العمل. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن التقبيل لا يتعلق بالهرمونات فحسب، بل يتعلق أيضًا بالأحاسيس.
على سبيل المثال، عندما تقبل شخصًا ما، يطلق جسمك الإندورفين، وهي مواد كيميائية تثير مشاعر المتعة والرفاهية. غالبًا ما يشار إلى الإندورفين باسم هرمونات «الشعور بالسعادة» لأنها تساعد في تقليل الألم وتحسين الحالة المزاجية. لذلك إذا كنت تريد أن تشعر بالرضا، فلماذا لا تقبيل شخص ما ؟ أنت لا تعرف أبدًا التأثير الإيجابي الذي يمكن أن يحدثه على كلا الجانبين!
تمت دراسة التقبيل على نطاق واسع من قبل العلماء لسنوات، ويواصل الباحثون اكتشاف طرق جديدة للتأثير على أجسادنا وعقولنا. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يقبلون بانتظام يميلون إلى التمتع بصحة قلب أفضل من أولئك الذين لا يتمتعون بها. وجدت دراسة أخرى أن الأزواج الذين يتبادلون القبلات بشكل متكرر لديهم مستويات أعلى من الرضا في علاقاتهم مقارنة بمن لا يفعلون ذلك. ووجدت دراسة أخرى أن النساء اللواتي حصلن على «قبلة» (على شكل شوكولاتة) شهدن زيادة كبيرة في مراكز المتعة في الدماغ. لذلك إذا كنت تبحث عن طريقة لتحسين صحتك وسعادتك، ففكر في إضافة المزيد من القبلات إلى روتينك. في المرة القادمة التي تشعر فيها بالتوتر، حاول تقبيل شخص ما بدلاً من الوصول إلى وجبة خفيفة. يمكن لشريكك أن يشكرك لاحقًا!