Los besos son un acto íntimo que implica el contacto físico entre las personas. Con él se puede expresar amor, afecto, pasión, lujuria, deseo y muchas otras emociones. Cuando dos personas se besan, intercambian saliva, que contiene hormonas como la oxitocina y el cortisol. Estas hormonas son responsables de sentirse felices y relajados, respectivamente. La oxitocina también se conoce como «hormona del amor» porque promueve las conexiones entre las parejas. Además de su papel en las relaciones románticas, los besos pueden tener varios beneficios para la salud. Los besos provocan la liberación de oxitocina, que reduce los niveles de estrés al reducir los niveles de cortisol en el cerebro. Este efecto puede ser especialmente útil durante el estrés, por ejemplo, antes del examen o después de un largo día de trabajo.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que los besos no solo se refieren a las hormonas, sino también a las sensaciones.
Por ejemplo, cuando besas a alguien, tu cuerpo libera endorfinas, sustancias químicas que causan sensación de placer y bienestar. Las endorfinas a menudo se llaman hormonas del «bienestar» porque ayudan a reducir el dolor y mejorar el estado de ánimo. Así que si quieres sentirte bien, ¿por qué no besar a alguien? ¡Nunca sabes qué efecto positivo puede tener esto en ambas partes!
Los besos han sido ampliamente estudiados por los científicos durante muchos años, y los investigadores continúan descubriendo nuevas formas de afectar nuestros cuerpos y mentes. Un estudio encontró que las personas que se besan regularmente tienden a tener mejor salud cardíaca que las que no. Otro estudio encontró que las parejas que a menudo se besaban tenían un mayor nivel de satisfacción en sus relaciones en comparación con las que no lo hacían. Y otro estudio encontró que las mujeres a las que se les dio un «beso» (en forma de chocolate) experimentaron un aumento significativo en los centros de placer de su cerebro. Por lo tanto, si está buscando una manera de mejorar su salud y felicidad, considere agregar más besos a su rutina diaria. La próxima vez que se sienta estresado, trate de besar a alguien en lugar de tirar de un aperitivo. ¡Tu pareja puede agradecerte más tarde!