A orientação sexual é influenciada pela genética, hormônios, fatores ambientais e experiência social.
Orientação sexual refere-se à atração congênita de uma pessoa por membros do sexo oposto/do mesmo sexo. A orientação sexual inclui heterossexuais (heterossexuais), homossexuais (gays), bissexuais, pansexuais, etc. Ela pode ser definida ao nascer ou surgir na adolescência através da socialização. Os estudos mostram que os genes desempenham um papel na definição da orientação sexual, mas não podem ser alterados depois de estabelecidos. O desequilíbrio hormonal e a exposição precoce a certos medicamentos também foram associados ao desenvolvimento sexual. A atitude da sociedade em relação à orientação sexual é moldada por normas culturais e eventos históricos, como os motins de Stonewall, que levaram a uma maior conscientização e aceitação de pessoas LGBT. Estas relações influenciam de forma diferente a forma como as pessoas se expressam, formam relacionamentos e ficam estressadas.
Adultos LGBT podem enfrentar discriminação na educação, emprego, moradia, acesso à saúde e direitos legais, o que leva a níveis mais elevados de estresse, depressão, ansiedade e suicídio do que seus pares cisgêneros.
Eles podem absorver o estigma e a vergonha da família, dos amigos e da sociedade, afetando a autoestima e estratégias para superar as dificuldades. Para compreender melhor estes fenômenos, este ensaio abordará vários estudos que examinam a relação entre as instalações sociais e a regulação emocional entre adultos LGBT.
Estudar a relação entre as instalações sociais e a resposta ao estresse entre adultos LGBT
A atitude social em relação à orientação sexual pode influenciar a resposta da pessoa ao estresse através de mecanismos diretos e indiretos. As consequências diretas incluem discriminação de identidade/expressão de gênero, como perseguição verbal, agressão física ou negação de serviços básicos por causa da sua sexualidade. Isso pode aumentar os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e alterações nos esquemas de medo cerebral, o que levaria a hipervisolação e comportamento evitativo. Os efeitos indiretos incluem homofobia/transfobia internalizada, quando a pessoa adota crenças negativas sobre a sua sexualidade e sofre internamente. Pesquisa Trafimow e ale. descobriram que a homofobia internalizada estava associada a mais estresse psicológico e piores consequências para a saúde mental em comparação com fatores externos, como a discriminação. Outro fator é a rede de apoio social disponível para pessoas LGBT, que alivia a ligação entre a atitude social e a resposta ao estresse. De acordo com o relatório da Mental Health America, as pessoas que têm acesso a comunidades de confirmação têm melhor saúde física e mental do que as que não têm essas redes.
O papel da regulação emocional no combate ao estresse entre adultos LGBT
Regulação emocional inclui uma gestão eficiente das emoções, incluindo sua expressão adequada, aceitação e redução de sua intensidade. Isso inclui estratégias cognitivas e comportamentais, como meditação da consciência, exercícios respiratórios profundos e expressões positivas.
Adultos LGBT podem usar estes métodos para lidar com o estresse associado ao estigma, tais como discriminação no emprego, rejeição familiar ou microagressão.
Eles também podem ter dificuldades para regular um forte sentimento de culpa, vergonha, tristeza ou raiva devido à homofobia/transfobia internalizada. Isso pode piorar o funcionamento diário, aumentando o risco de tentativas de suicídio e abuso de substâncias psicoativas. Para resolver este problema, são necessárias intervenções que visem tanto as habilidades de regulação emocional como os contextos sociais que contribuem para a negatividade da sexualidade.
Como as atitudes da sociedade em relação à orientação sexual influenciam a resposta ao stress e à regulação emocional em adultos LGBT?
# # # A atitude da sociedade em relação à orientação sexual pode afetar significativamente a resposta ao estresse e à regulação emocional das pessoas LGBT de várias formas. Em primeiro lugar, a discriminação e preconceito por outros pode levar a uma sensação de isolamento, rejeição, ansiedade e depressão, o que acaba por aumentar os níveis de estresse hormônios, como cortisol.