L'orientamento sessuale è influenzato da genetica, ormoni, fattori ambientali ed esperienze sociali.
L'orientamento sessuale si riferisce all'attrazione innata di una persona verso l'opposto/lo stesso sesso. Lo spettro dell'orientamento sessuale comprende eterosessuali (etero), omosessuali (gay), bisessuali, pansessuali, ecc. Può essere determinata alla nascita o verificarsi durante l'adolescenza attraverso la socializzazione. La ricerca ha dimostrato che i geni giocano un ruolo nella definizione dell'orientamento sessuale, ma non può essere modificato una volta stabilito. Gli squilibri ormonali e l'esposizione precoce di alcuni farmaci sono stati associati anche allo sviluppo sessuale. L'atteggiamento della società verso l'orientamento sessuale è costituito da norme culturali ed eventi storici, come i disordini di Stonewall, che hanno portato a una maggiore consapevolezza e accettazione delle persone LGBT. Queste relazioni influenzano in modo diverso il modo in cui le persone si esprimono, formano relazioni e sono stressati.
Gli adulti LGBT possono subire discriminazioni nell'istruzione, nell'occupazione, nell'alloggio, nell'accesso alla sanità e nei diritti legali, portando a livelli più elevati di stress, depressione, ansia e suicidio rispetto ai loro coetanei cisgenerativi.
Possono assorbire lo stigma e la vergogna da parte della famiglia, degli amici e della società, influenzando l'autostima e le strategie per superare le difficoltà. Per comprendere meglio questi fenomeni, il saggio esaminerà diversi studi che studiano la relazione tra le strutture sociali e la regolamentazione emotiva tra gli adulti LGBT.
Studiare la relazione tra le strutture sociali e la risposta allo stress tra gli adulti LGBT
Il rapporto sociale con l'orientamento sessuale può influenzare la risposta della persona allo stress attraverso meccanismi diretti e indiretti. Le conseguenze dirette includono la discriminazione basata sull'identità/espressione di genere, ad esempio stalking verbale, aggressione fisica o negazione dei servizi di base a causa della loro sessualità. Questo può portare a un aumento dei livelli di cortisolo (ormone dello stress) e cambiamenti nei circuiti di paura del cervello, che si tradurrà in ipervisorità e comportamenti evitativi. Gli effetti indiretti includono omofobia/transfobia internalizzata quando una persona aderisce a convinzioni negative sulla propria sessualità e soffre di sofferenza interiore. Ricerca su Trafimow et al. hanno scoperto che l'omofobia internalizzata era associata a un maggiore stress psicologico e a conseguenze peggiori per la salute mentale rispetto a fattori esterni come la discriminazione. Un altro fattore è la rete di sostegno sociale accessibile alle persone LGBT, che riduce il legame tra l'atteggiamento sociale e la risposta allo stress. Secondo un rapporto di Mental Health America, le persone che hanno accesso alle comunità confermative hanno una salute fisica e mentale migliore di quelle che non hanno tali reti.
Il ruolo della regolazione emotiva nella lotta contro lo stress tra gli adulti LGBT
La regolazione emotiva include la gestione efficace delle emozioni, inclusa la loro corretta espressione, accettazione e riduzione della loro intensità. Questo include strategie cognitive e comportamentali, come la meditazione della consapevolezza, esercizi respiratori profondi ed espressioni positive.
Gli adulti LGBT possono utilizzare questi metodi per affrontare gli stress legati allo stigma, come la discriminazione nell'occupazione, il rifiuto familiare o la microagressione.
Possono anche avere difficoltà a regolare un forte senso di colpa, vergogna, tristezza o rabbia a causa dell'omofobia/transfobia internalizzata. Questo può peggiorare il funzionamento giornaliero, con conseguente aumento del rischio di tentativi di suicidio e abuso di sostanze psicoattive. Per affrontare questo problema, sono necessari interventi incentrati sia sulle abilità di regolazione emotiva che sui contesti sociali che promuovono un atteggiamento negativo verso la sessualità.
In che modo il rapporto della società con l'orientamento sessuale influisce sulla risposta allo stress e alla regolazione emotiva negli adulti LGBT?
# # Il rapporto della società con l'orientamento sessuale può influenzare significativamente la risposta allo stress e alla regolazione emotiva delle persone LGBT in diversi modi. In primo luogo, la discriminazione e i pregiudizi da parte di altri possono portare a una sensazione di isolamento, rifiuto, ansia e depressione, che finisce per aumentare i livelli di stress ormoni come il cortisolo.