性的指向は、遺伝学、ホルモン、環境要因および社会的経験の影響を受けます。
性的指向は、異性/同性のメンバーへの人の生来の魅力を指します。性的指向のスペクトルには、異性愛者（ストレート）、同性愛者（ゲイ）、バイセクシュアル、パンセクシュアルなどが含まれます。それは出生時に決定するか、社会化を通じて青年期に発生することができます。研究では、遺伝子が性的指向を決定するのに役割を果たすことが示されていますが、一度確立されると変更することはできません。ホルモンの不均衡と特定の薬への早期曝露も性的発達に関連しています。性的指向に対する社会的態度は、ストーンウォール暴動のような文化的規範や歴史的な出来事によって形成され、LGBTの人々の意識と受け入れの向上につながっています。これらの関係は、人々が自分自身をどのように表現し、関係を形成し、さまざまな方法でストレス要因を経験するかに影響を与えます。
LGBT成人は、教育、雇用、住宅、医療へのアクセス、法的権利において差別に直面する可能性があり、シスジェンダーの仲間よりもストレス、うつ病、不安、自殺のレベルが高い。
彼らは、家族、友人、社会からの汚名と恥を内部化することができます、自尊心と対処戦略に影響を与えます。これらの現象をよりよく理解するために、このエッセイでは、LGBT成人の社会的態度と感情的規制の関係を調べる様々な研究を検討します。
LGBT成人の社会的態度とストレス応答の関係を探る
性的指向に対する社会的態度は、直接的および間接的なメカニズムを通じて人のストレス応答に影響を与える可能性がある。直接的な結果には、性同一性/表現に基づく差別、例えば言葉によるハラスメント、身体的暴行、またはセクシュアリティのための基本的なサービスの拒否などが含まれます。これは、コルチゾール（ストレスホルモン）のレベルの増加と脳の恐怖パターンの変化につながる可能性があり、ハイパーバイザーと回避行動につながります。間接的な効果には、人が彼らのセクシュアリティについて否定的な信念を持ち、内部の苦しみを経験する内部化されたホモフォビア/トランスポビアが含まれます。Trafimow et al。による研究。内部化されたホモフォビアは、差別などの外部要因と比較して、心理的苦痛や精神的健康状態の悪化に関連していることがわかりました。もう一つの要因は、LGBTの人々に利用可能なソーシャルサポートネットワークであり、社会的態度とストレス応答の間のリンクを緩和します。Mental Health Americaの報告によると、LGBTQ+コミュニティを肯定することができる人々は、そのようなネットワークを持たない人々よりも身体的および精神的健康を持っています。
LGBT成人のストレスとの闘いにおける感情的規制の役割
感情的規制には、適切な表現、受け入れ、およびその強度の低下を含む感情の効果的な管理が含まれます。これには、マインドフルネス瞑想、深呼吸エクササイズ、肯定的な表現などの認知的および行動的戦略が含まれます。
LGBT成人は、これらの技術を使用して、雇用差別、家族の拒絶、またはマイクロ攻撃などのスティグマ関連のストレス要因に対処することができます。
彼らはまた、内部化されたホモフォビア/トランスポビアによる罪悪感、恥、悲しみ、または怒りの激しい感情を調節するのが難しいかもしれません。これは毎日の機能を損なう可能性があり、自殺未遂や薬物乱用のリスクが高まります。この問題に対処するには、感情的な規制スキルとセクシュアリティに対する否定的な態度を促進する社会的文脈の両方を対象とする介入が必要である。
性的指向に対する社会的態度は、LGBT成人のストレス応答と感情的規制にどのように影響しますか？
###性的指向に対する社会の態度は、さまざまな方法でLGBTの人々のストレス応答と感情的規制に大きな影響を与える可能性があります。第一に、差別や他者からの偏見は、孤立、拒絶、不安、うつ病の感情につながり、最終的にコルチゾールなどのストレスホルモンのレベルの増加につながります。