Este artigo vai discutir como o trauma pode afetar a capacidade de uma pessoa de construir e manter relações eróticas saudáveis após um aborto espontâneo. Vamos considerar como a dor e a perda podem mudar o sentido de si e a imagem do corpo, levando a uma maior vulnerabilidade durante o contato sexual.
Além disso, vamos considerar como o distúrbio de estresse pós-traumático pode se manifestar fisicamente, emocionalmente e mentalmente, afetando a experiência íntima e potencialmente criando mais barreiras à cura.
Finalmente, vamos propor estratégias práticas para lidar com esses problemas e melhorar a sustentabilidade por meio da atenção, cuidado e apoio a parceiros de confiança. Compreendendo as nuances deste problema complexo, esperamos que você possa encontrar mais conforto, compaixão e conexão no seu caminho para a integridade sexual.
Trauma e aborto espontâneo: Compreender a ligação
Aborto espontâneo é muitas vezes uma perda inesperada que é acompanhada de uma profunda dor emocional e física. De acordo com a Associação Americana de Gravidez, quase 10% das gravidez conhecidas terminam com aborto espontâneo antes da 20ª semana de gestação, embora muitas outras não tenham sido reportadas ou ocorram sem assistência médica 1. Além da tristeza da vida perdida, as pessoas que sofrem aborto espontâneo podem enfrentar vários outros sentimentos, como vinho, vergonha, arrependimento, ansiedade, depressão e medo de uma futura gravidez 2. Esta confusão emocional pode ter um impacto significativo no funcionamento sexual e intimidade.
A teoria dos traumas sugere que qualquer situação considerada esmagadora, ameaçadora ou prejudicial pode causar estresse psicológico, causando mudanças de comportamento e visão de mundo 3. O aborto espontâneo é frequentemente traumático porque inclui perda de controle e previsibilidade, mudanças repentinas, ameaça de identidade (por exemplo, maternidade) e potencial para futuras vulnerabilidades 4. Como resultado, os sobreviventes de um aborto espontâneo podem sentir ansiedade, desesperadamente e emocionalmente isolado durante o sexo, o que pode contribuir ainda mais para a separação e distância entre os parceiros 5.
Danos físicos causados por lesão ao funcionamento sexual
O organismo responde ao trauma através de vários mecanismos fisiológicos projetados para nos proteger contra o perigo 6.
Por exemplo, aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial pode ajudar a mobilizar a energia para reações de «luta ou corre», enquanto reduzir o apetite e o sono são sintomas comuns de reações de «congelamento». Estas reações são normais, mas podem ser causadas por situações que não são perigosas para a vida, como disputas ou acidentes menores, o que dificulta a diferença em relação a situações verdadeiras de emergência.
No contexto do sexo, esses mecanismos de defesa podem criar barreiras para excitação, prazer e conexão com outros. Após um evento traumático, as pessoas podem experimentar tímidos físicos, dor, fadiga, entupimento e declínio do desejo. Isso pode levar a dificuldades relacionadas com a ação sexual ou alcançar o orgasmo, criando frustração e vergonha. É importante reconhecer que estas sensações não são raras e muitas vezes requerem ajuda de apoio, em vez de auto-culpabilidade ou punição.
PTSD e sexualidade: Quais são os sinais?
Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é um estado de saúde mental diagnosticado, caracterizado por memórias obsessivas que evitam comportamentos, maior vigilância, conhecimento negativo e disfunção emocional após a exposição ao estresse severo 7. Os sintomas variam desde insônia e pesadelos noturnos até dificuldades de concentração de atenção e fortes reações de medo. Embora o TEPT seja geralmente associado a veteranos de guerra ou vítimas de desastres naturais, ele também pode surgir após um aborto espontâneo se os sintomas persistirem após três meses de 8.
Pessoas com TEPT podem experimentar memórias ou memórias de seu corpo durante o sexo, causando um sentimento de pânico ou afastamento dos parceiros 9. Eles podem ter dificuldade para encontrar intimidade devido à maior ansiedade por gravidez ou parentesco, o que leva alguns casais a buscar tratamento de infertilidade em vez de resolver problemas psicológicos básicos. Sintomas físicos como batimentos cardíacos, transpiração ou tensão muscular podem tornar o sexo fisicamente difícil, reduzindo o prazer e aumentando o comportamento de risco.
Melhorar a estabilidade através de autoatendimento e parcerias
Felizmente, as pessoas que sofreram lesões podem aumentar a resistência através de práticas de conscientização, como meditação, registro, terapia artística e exercícios físicos. Mindful AW
Como o trauma afeta a resistência erótica após um aborto espontâneo?
A experiência traumática pode ter um impacto significativo na resistência erótica após o aborto espontâneo. De acordo com a pesquisa, as mulheres que sobreviveram ao trauma são mais propensas a relatar níveis mais baixos de desejo sexual, excitação e satisfação em comparação com aquelas que não tinham lesões na anamnese. O trauma também pode causar mudanças na resposta do cérebro a estímulos sexuais, dificultando o prazer das pessoas durante o sexo.