Cet article discutera de la façon dont une blessure peut affecter la capacité d'une personne à construire et à maintenir une relation érotique saine après une fausse couche. Nous examinerons comment le chagrin et la perte peuvent changer le sens de soi et l'image du corps, conduisant à une vulnérabilité accrue pendant les relations sexuelles.
En outre, nous examinerons comment le trouble de stress post-traumatique (TSPT) peut se manifester physiquement, émotionnellement et mentalement, affectant l'expérience intime et créant potentiellement d'autres obstacles à la guérison.
Enfin, nous proposerons des stratégies pratiques pour relever ces défis et renforcer la résilience par l'attention, la prise en charge et le recours à des partenaires de confiance. En comprenant les nuances de ce problème complexe, nous espérons que vous pourrez trouver plus de réconfort, de compassion et de connexion dans votre chemin vers l'intégrité sexuelle.
Traumatisme et fausse couche: Comprendre le lien
Les fausses couches sont souvent des pertes inattendues qui s'accompagnent de douleurs émotionnelles et physiques profondes. Selon l'American Grossesse Association, près de 10 % des grossesses connues se terminent par une fausse couche avant la 20ème semaine de grossesse, bien que beaucoup d'autres ne soient pas signalées ou se produisent sans soins médicaux 1. En plus de la tristesse de la vie perdue, les personnes qui font une fausse couche peuvent rencontrer un certain nombre d'autres sentiments, tels que la culpabilité, la honte, le regret, l'anxiété, la dépression et la peur d'une future grossesse 2. Cette confusion émotionnelle peut avoir un impact significatif sur le fonctionnement sexuel et l'intimité.
La théorie des traumatismes suggère que toute situation perçue comme écrasante, menaçante ou nocive peut causer un stress psychologique qui entraînera des changements dans le comportement et la vision du monde 3. La fausse couche est souvent traumatisante parce qu'elle implique une perte de contrôle et de prévisibilité, des changements soudains, une menace identitaire (p. ex., la maternité) et le potentiel de vulnérabilités futures 4. En conséquence, les survivants d'une fausse couche peuvent ressentir de l'anxiété, du désespoir et du blocage émotionnel pendant le sexe, ce qui peut encore contribuer à la séparation et à la distance entre les partenaires 5.
Dommages physiques causés par un traumatisme au fonctionnement sexuel
Le corps réagit au traumatisme par divers mécanismes physiologiques destinés à nous protéger du danger 6.
Par exemple, l'augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle peut aider à mobiliser de l'énergie pour les réactions « combat ou cours », tandis que la diminution de l'appétit et du sommeil sont des symptômes courants des réactions de « gel ». Ces réactions sont normales, mais peuvent être causées par des situations qui ne mettent pas la vie en danger, comme des disputes ou des accidents mineurs, ce qui rend difficile leur distinction avec des situations d'urgence réelles.
Dans le contexte du sexe, ces mécanismes de défense peuvent créer des barrières à l'excitation, au plaisir et au lien avec les autres. Après un événement traumatisant, les gens peuvent ressentir de l'oppression physique, de la douleur, de la fatigue, de l'engourdissement et une diminution du désir. Cela peut conduire à des difficultés liées aux actes sexuels ou à l'accomplissement de l'orgasme, créant frustration et honte. Il est important de reconnaître que ces sensations ne sont pas rares et nécessitent souvent de l'aide de soutien plutôt que de la culpabilité ou de la punition.
TSPT et sexualité: Quels sont les signes?
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un état de santé mentale diagnostiqué caractérisé par des souvenirs obsessionnels, des comportements évitables, une vigilance accrue, des connaissances négatives et une dysregulation émotionnelle après l'exposition à un puissant stress 7. Les symptômes vont de l'insomnie et des cauchemars nocturnes aux difficultés de concentration et aux fortes réactions de peur. Bien que le TSPT soit généralement associé à des anciens combattants ou à des victimes de catastrophes naturelles, il peut également survenir après une fausse couche si les symptômes persistent après trois mois 8.
Les personnes atteintes de TSPT peuvent ressentir des souvenirs ou des souvenirs de leur corps pendant les rapports sexuels, provoquant une sensation de panique ou de retrait des partenaires 9. Ils peuvent avoir du mal à trouver de la proximité en raison de l'anxiété accrue de la grossesse ou de la parenté, ce qui conduit certains couples à chercher un traitement contre l'infertilité plutôt que de résoudre des problèmes psychologiques sous-jacents. Les symptômes physiques tels que palpitations, transpiration ou tension musculaire peuvent rendre le sexe physiquement difficile, réduisant le plaisir et augmentant les comportements à risque.
Renforcer la résilience grâce à l'autosuffisance et au partenariat
Heureusement, les personnes ayant subi un traumatisme peuvent renforcer la résilience grâce à des pratiques de pleine conscience telles que la méditation, la journalisation, l'art thérapie et l'exercice. Mindful AW
Comment le traumatisme affecte-t-il la résistance érotique après une fausse couche ?
L'expérience traumatique peut avoir un impact significatif sur la résistance érotique après une fausse couche. Selon les études, les femmes qui ont subi un traumatisme sont plus susceptibles de déclarer des niveaux inférieurs de désir sexuel, d'excitation et de satisfaction par rapport à celles qui n'ont pas eu d'antécédents de traumatisme. Le traumatisme peut également entraîner des changements dans la réponse du cerveau aux stimuli sexuels, rendant plus difficile le plaisir des gens pendant les rapports sexuels.