A infidelidade digital é um ato de se envolver em relações online ou de flirtar enquanto se encontra numa relação leal. É frequentemente chamado de «engano», mas pode ser definido de forma diferente, dependendo do ponto de vista humano. A infidelidade digital tornou-se mais comum devido ao aumento da popularidade das redes sociais e de aplicativos de encontros como o Tinder. Os fatores psicológicos que controlam este comportamento são múltiplos, mas eles se resumem a três motivações fundamentais: ansiedade de afeto, insegurança e solidão.
Ansiedade de afeto é o medo de abandono ou rejeição que vem da experiência infantil. Pessoas que se sentem incomodadas com o afeto podem sentir-se inseguras quanto à lealdade do seu parceiro e procurar ajuda para outros locais para verificação. Esta necessidade de verificação contínua leva-os a criar identidades falsas para atrair outros na Internet, o que acaba levando a um romance emocional. Eles também podem desenvolver a habituação às comunicações digitais, que se tornam uma forma de lidar com o sentimento de isolamento e solidão.
A falta de segurança é outro fator que move a infidelidade digital. Algumas pessoas estão a tentar expressar-se e construir intimidade com os seus parceiros devido à baixa autoestima ou traumas passados. Isso faz-os ansiosos por verificações externas e leva-os a assuntos cibernéticos. Eles podem se sentir inseguros compartilhando suas vidas verdadeiras com o seu parceiro, levando-os a projetar uma versão diferente de si mesmos na Internet. Além disso, pessoas com altos níveis de vulnerabilidade podem ver as relações digitais como mais seguras do que reais, porque se sentem menos vulneráveis.
Solidão é o último motor da infidelidade digital. Pessoas solteiras podem recorrer à Internet para encontrar um sentido de conexão ou evitar a solidão. Eles podem participar de comportamentos cômicos na Internet para satisfazer suas necessidades de amizades, prazeres sexuais ou ambos. Infelizmente, essas pessoas muitas vezes carecem das habilidades necessárias para relacionamentos saudáveis, como compaixão e comunicação. Isso pode levar a um maior isolamento e desenvolvimento de mecanismos malsucedidos de superação.
Estes três fatores estão interligados e podem levar a um ciclo de infidelidade digital. Quanto mais ansiosa ou solitária se sentir, maior a probabilidade de se envolver em comportamentos de risco que possam comprometer a relação deles.
No entanto, reconhecer essas motivações e abordá-las é importante para evitar esse comportamento. Terapias, grupos de apoio e comunicação aberta com o seu parceiro são recursos excelentes para ajudar a superar esses problemas. A infidelidade digital não é algo que deva ser tratado com leveza; suas consequências podem ser graves e duradouras, mas com cuidados e atenção adequados, pode ser gerido.
O que move psicologicamente a infidelidade digital?
A infidelidade digital é um fenômeno cada vez mais comum que pode ser definido como participação em atividades românticas ou sexuais com alguém online, ao mesmo tempo em que é dedicado a outro parceiro na vida real. Isto não se limita ao engano físico, mas pode incluir afeto emocional e comunicação através de textos, videochamadas, interações nas redes sociais, etc. As razões para este comportamento são complexas e múltiplas, muitas vezes provenientes de vários fatores psicológicos.