Niewierność cyfrowa jest aktem angażowania się w relacje internetowe lub flirtowania podczas zaangażowanego związku. Często jest określany jako „oszustwo", ale może być zdefiniowany inaczej w zależności od perspektywy jednostki. Cyfrowa niewierność stała się bardziej powszechna ze względu na wzrost mediów społecznościowych i randki aplikacje jak krzesiwo. Czynniki psychologiczne, które napędzają te zachowania, są wielowątkowe, ale sprowadzają się do trzech kluczowych motywacji: lęku przywiązania, niepewności i samotności.
Lęk przed przywiązaniem to strach przed porzuceniem lub odrzuceniem, który wynika z doświadczeń z dzieciństwa. Osoby, które odczuwają lęk przywiązania, mogą czuć się niepewne co do lojalności partnera i szukać pomocy gdzie indziej w celu weryfikacji. Ta potrzeba ciągłej kontroli prowadzi do tworzenia fałszywych tożsamości, aby przyciągnąć innych w internecie, ostatecznie prowadząc do emocjonalnego romansu. Mogą również rozwijać uzależnienie od komunikacji cyfrowej, która staje się sposobem radzenia sobie z poczuciem izolacji i samotności.
Brak bezpieczeństwa jest kolejnym motorem cyfrowej niewierności. Niektórzy ludzie walczą o wyrażenie siebie i budowanie intymności ze swoimi partnerami ze względu na niską samoocenę lub przeszłą traumę. To sprawia, że pragną zewnętrznej kontroli i prowadzi je do cybernetycznych przypadków. Mogą czuć się niebezpiecznie dzieląc swoje prawdziwe życie ze swoim partnerem, co prowadzi do ich projekcji innej wersji siebie online. Ponadto osoby o wysokim poziomie niepewności mogą uważać relacje cyfrowe za bezpieczniejsze niż rzeczywiste, ponieważ czują się mniej narażone.
Samotność jest ostatnim motorem cyfrowej niewierności. Samotni ludzie mogą zwrócić się do Internetu, aby znaleźć poczucie połączenia lub uniknąć samotności. Mogą angażować się w flirtatious zachowania online, aby zaspokoić ich potrzeby towarzystwa, przyjemności seksualnej, lub obu. Niestety, tych ludzi często brakuje umiejętności potrzebnych do zdrowych relacji, takich jak empatia i komunikacja. Może to prowadzić do dalszej izolacji i rozwoju niezdrowych mechanizmów radzenia sobie.
Te trzy czynniki są ze sobą powiązane i mogą prowadzić do cyklu cyfrowej niewierności. Im bardziej człowiek jest zaniepokojony lub samotny, tym większe prawdopodobieństwo, że będzie się angażował w ryzykowne zachowania, które mogłyby zagrozić ich związkom.
Jednak rozpoznawanie i reagowanie na te motywacje jest niezbędne, aby zapobiec temu zachowaniu. Terapia, grupy wsparcia i otwarta komunikacja z partnerem to wspaniałe zasoby, które pomogą przezwyciężyć te wyzwania. Niewierność cyfrowa nie jest czymś, co należy lekceważyć; jego działanie może być ciężkie i długotrwałe, ale z należytą starannością i uwagą może być zarządzane.
Co psychologicznie napędza cyfrową niewierność?
Niewierność cyfrowa jest coraz częstszym zjawiskiem, które można zdefiniować jako angażowanie się w aktywność romantyczną lub seksualną z kimś w internecie, a jednocześnie angażowanie się w inny partner w prawdziwym życiu. Nie ogranicza się to do fizycznego oszustwa, ale może obejmować przywiązanie emocjonalne i komunikację poprzez teksty, czaty wideo, interakcje w mediach społecznościowych itp. Przyczyny tego zachowania są złożone i wielowątkowe, często wynikające z różnych czynników psychologicznych.