L'infedeltà digitale è un atto di partecipazione a una relazione online o di flirt in una relazione leale. Si chiama spesso «inganno», ma si può definire in modo diverso a seconda del punto di vista umano. L'infedeltà digitale è diventata più diffusa a causa della crescente popolarità dei social media e delle applicazioni di incontri come Tinder. I fattori psicologici che governano questo comportamento sono molteplici, ma si sommano a tre motivi chiave: ansia di affetto, insicurezza e solitudine.
L'ansia dell'affetto è la paura dell'abbandono o del rifiuto derivante dall'esperienza infantile. Le persone che si preoccupano per l'affetto possono sentirsi insicure nella lealtà del loro partner e chiedere aiuto in altri luoghi per la verifica. Questo bisogno di essere costantemente verificato porta a creare false identità per coinvolgere altri su internet, che alla fine portano a un romanzo emotivo. Possono anche sviluppare l'abituamento alle comunicazioni digitali, che diventano un modo per affrontare il senso di isolamento e solitudine.
L'insicurezza è un altro fattore trainante dell'infedeltà digitale. Alcune persone stanno cercando di esprimere se stesse e costruire vicinanza con i loro partner a causa della scarsa autostima o traumi passati. Ciò li spinge a desiderare controlli esterni e li porta a cose informatiche. Possono sentirsi al sicuro condividendo la loro vera vita con il loro partner, il che li porta a proiettare un'altra versione di se stessi su Internet. Inoltre, le persone con alti livelli di insicurezza possono considerare le relazioni digitali più sicure di quelle reali perché si sentono meno vulnerabili.
La solitudine è l'ultimo motore dell'infedeltà digitale. Le persone sole possono rivolgersi a Internet per trovare un senso di comunicazione o evitare la solitudine. Possono partecipare a comportamenti cocciuti online per soddisfare le loro esigenze di amicizia, piaceri sessuali o entrambi. Purtroppo, queste persone spesso non hanno le competenze necessarie per una relazione sana, come la compassione e la comunicazione. Questo può portare a un ulteriore isolamento e lo sviluppo di meccanismi di superamento malsani.
Questi tre fattori sono correlati e possono causare un ciclo di infedeltà digitale. Più una persona si sente in ansia o sola, più è probabile che si occupi di comportamenti rischiosi che possono compromettere la loro relazione.
Tuttavia, riconoscere queste motivazioni e metterle in testa è essenziale per prevenire tali comportamenti. La terapia, i gruppi di supporto e la comunicazione aperta con il vostro partner sono tutte risorse eccellenti che aiutano a superare questi problemi. L'infedeltà digitale non è una cosa da trattare con leggerezza; le sue conseguenze possono essere gravi e durature, ma con la cura e l'attenzione adeguate possono essere gestite.
Cosa guida psicologicamente l'infedeltà digitale?
L'infedeltà digitale è un fenomeno sempre più comune che può essere definito come partecipazione a attività romantiche o sessuali con qualcuno online, mentre è fedele a un altro partner nella vita reale. Questo non si limita all'inganno fisico, ma può includere l'affetto emotivo e la comunicazione attraverso testi, video chat, interazioni sui social media, ecc. I motivi di questo comportamento sono complessi e molteplici, spesso derivanti da diversi fattori psicologici.