O trauma pode afetar a imaginação erótica e a vida fantasiosa? Sim, talvez. O trauma é definido como uma experiência que causa estresse emocional e danos psicológicos. Isso pode ser causado por violência física, mental ou emocional, acidentes, desastres naturais, guerra, violência e muitos outros eventos. De acordo com a pesquisa, o trauma afeta vários aspectos da vida das pessoas, incluindo a sua sexualidade. Em particular, isso pode afetar sua imaginação erótica e vida fantasiosa. Isso significa que experiências traumáticas podem moldar a forma como eles imaginam e fantasiam sobre sexo e intimidade, o que pode afetar seu bem-estar geral e qualidade de vida.
A imaginação erótica se refere ao processo de criação de cenários imaginários relacionados a ações sexuais ou desejos. Estes pensamentos e imagens são frequentemente provocados por encontros reais, mas também podem evoluir espontaneamente. Eles são privados e pessoais, mas as pessoas compartilham com os parceiros durante momentos íntimos. A vida fantasiosa é parecida, mas inclui sonhos ou sonhos sobre atos sexuais com parceiros ou estranhos. Ambos têm um papel importante nas relações, porque ajudam as pessoas a explorar a si mesmas e as outras.
No entanto, uma lesão pode alterar este processo.
Por exemplo, pessoas que passaram por eventos traumáticos podem ser difíceis de relaxar, sentir-se confortáveis, confiar nos outros ou desfrutar. Como resultado, eles podem evitar ou suprimir sua imaginação erótica e vida fantasiosa, levando a um sentimento de isolamento, culpa, vergonha, ansiedade, depressão, baixa autoestima, e falta de intimidade.
Além disso, eles podem recriar eventos traumáticos em suas fantasias, voltando a sentir medo, dor e perda.
Além disso, alguns sobreviventes do trauma podem procurar formas perigosas ou malsucedidas de expressar sua sexualidade, como a participação em comportamentos de risco, a presença de vários parceiros sem proteção, a visualização excessiva de pornografia, o uso de drogas/álcool durante o sexo, etc. Outros podem ter maior excitação, hipersexualidade, masturbação compulsiva ou agressão sexual contra o seu parceiro (parceiros). Alguns podem até lutar contra problemas de imagem corporal, ansiedade de desempenho e disfunção erétil.
Felizmente, há várias estratégias que ajudam a lidar com esses sintomas. Primeiro, os sobreviventes devem procurar ajuda profissional com terapeutas especializadas no tratamento de lesões. Eles os conduzirão através do processo de cura, ensinando habilidades para superar as dificuldades, técnicas de conscientização, exercícios de conscientização corporal e ferramentas de comunicação para estabelecer limites mais saudáveis, intimidade e prazer nas relações. Em segundo lugar, eles devem aprender práticas sexuais seguras, relacionamentos saudáveis e sexualidade positiva. Em terceiro lugar, eles podem praticar o amor por si mesmos fazendo atividades de que gostam (como ioga, meditação, arte), criando hobbies, comendo bem e encontrando grupos de apoio.
Finalmente, eles podem considerar integrar o erotismo em outras áreas não sexuais, como escrever histórias artísticas, criar obras artísticas, reproduzir música ou dançar.
O trauma pode afetar a imaginação erótica e a vida fantasiosa?
De acordo com estudos de pesquisadores como Bensky e al., há dados que indicam que a experiência passada de abuso sexual pode estar associada a níveis elevados de estresse sexual e influência negativa durante o sexo. Estes resultados sugerem que as pessoas que passaram por eventos traumáticos, incluindo violência sexual, também podem ter dificuldades de excitação e desejo sexual, o que pode afetar sua capacidade de participar de comportamentos sexuais positivos (2019).