Il trauma può influenzare l'immaginazione erotica e la vita fantasiosa? Sì, forse. Il trauma è definito come un'esperienza che provoca stress emotivo e danni psicologici. Questo può essere causato da violenze fisiche, mentali o emotive, incidenti, catastrofi naturali, guerre, violenze e molti altri eventi. Secondo gli studi, i traumi influenzano diversi aspetti della vita delle persone, compresa la loro sessualità. In particolare, può influenzare la loro immaginazione erotica e la loro vita fantasiosa. Ciò significa che le esperienze traumatiche possono formare il modo in cui rappresentano e fantasticano sul sesso e l'intimità, che può influenzare negativamente il loro benessere generale e la qualità della vita.
L'immaginazione erotica si riferisce al processo di creazione di scenari immaginari associati a attività o desideri sessuali. Questi pensieri e immagini sono spesso evocati da incontri reali, ma possono anche svilupparsi spontaneamente. Sono privati e personali, ma la gente li condivide con i partner durante i momenti intimi. La vita fantasiosa è simile, ma include sogni o sogni sessuali con partner o sconosciuti. Entrambi hanno un ruolo importante nelle relazioni, perché aiutano le persone a esplorare se stesse e gli altri.
Tuttavia, un trauma può cambiare il processo.
Ad esempio, chi ha vissuto eventi traumatici può essere difficile rilassarsi, sentirsi a proprio agio, fidarsi degli altri o divertirsi. Di conseguenza, possono evitare o sopprimere la loro immaginazione erotica e la loro vita fantasiosa, portando a un senso di isolamento, colpa, vergogna, ansia, depressione, bassa autostima, e mancanza di intimità.
Possono inoltre ricreare eventi traumatici nelle loro fantasie, provando di nuovo paura, dolore e perdita.
Inoltre, alcuni sopravvissuti al trauma possono cercare modi pericolosi o malsani per esprimere la loro sessualità, come la partecipazione a comportamenti rischiosi, la presenza di più partner senza protezione, la visione eccessiva della pornografia, l'uso di droghe/alcol durante il sesso, ecc. Altri possono avere una maggiore eccitazione, ipersessualità, masturbazione compulsiva o aggressività sessuale nei confronti del partner (partner). Alcuni possono anche combattere i problemi di immagine del corpo, l'ansia delle prestazioni e la disfunzione erettile.
Fortunatamente ci sono diverse strategie che aiutano a gestire questi sintomi. Innanzitutto, i sopravvissuti devono chiedere assistenza professionale a terapie specializzate nel trattamento dei traumi. Essi li condurranno attraverso il processo di guarigione, insegnando le capacità di superare le difficoltà, le tecniche di consapevolezza, gli esercizi di consapevolezza del corpo e gli strumenti di comunicazione per stabilire limiti più sani, intimità e piacere nelle relazioni. In secondo luogo, devono imparare pratiche sessuali sicure, relazioni sane e sessualità positiva. In terzo luogo, possono praticare l'amore per se stessi facendo le attività che gli piacciono (come yoga, meditazione, arte), educando gli hobby, mangiando bene e trovando gruppi di supporto.
Infine, possono considerare di integrare l'erotismo in altre aree non sessuali, come la scrittura di racconti artistici, la creazione di opere artistiche, la riproduzione di musica o la danza.
Il trauma può influenzare l'immaginazione erotica e la vita fantasiosa?
Secondo studi di ricercatori come Bensky et al., ci sono dati che indicano che l'esperienza passata di violenza sessuale può essere associata a un aumento dello stress sessuale e l'influenza negativa durante il sesso. Questi risultati implicano che le persone che hanno vissuto eventi traumatici, tra cui la violenza sessuale, possono anche avere difficoltà di eccitazione e desiderio sessuale, che può influenzare la loro capacità di partecipare a comportamenti sessuali positivi e relazioni (2019).