Caming-out é um processo em que as pessoas compartilham sua orientação sexual ou identidade de gênero com outros. É um hit importante para as pessoas que se identificam com minorias sexuais, porque permite-lhes ser fiéis a si mesmos e criar laços genuínos com os outros. Apesar da sua importância, a pesquisa mostrou que muitas pessoas LGBT + não têm experiência positiva quando saem por rejeição de membros da família e amigos, falta de reconhecimento e discriminação. Estes fatores podem aumentar o stress psicológico e a saúde mental. Nesse contexto, é preciso compreender como a opinião pública interage com as redes de apoio social, o estigma e o desenvolvimento da identidade pessoal para criar um bem-estar duradouro.
O desenvolvimento da identidade pessoal se refere à construção progressiva do seu próprio conceito ao longo da vida. Para as pessoas LGBT +, este processo inclui o estudo de sua orientação sexual e identidade de gênero e o desenvolvimento de um sentimento de orgulho por essas identidades. O processo pode incluir auto-análise, reflexão e comunicação com outros. Quando as pessoas desenvolvem um forte sentimento de orgulho pela sua identidade, sentem-se mais confiantes, expressando-se abertamente e menos preocupadas com a rejeição da sociedade. Isso aumenta a autoestima e melhora o bem-estar geral.
Redes de apoio social tratam de relacionamentos com familiares, amigos, pares, parceiros românticos, colegas e outras pessoas que oferecem apoio emocional e prático. Estudos mostram que o apoio social pode desempenhar um papel significativo na formação da experiência psicológica do Caming-Out. As pessoas que recebem forte apoio têm menos depressão e ansiedade após o caming-out do que as que não o fazem. Pelo contrário, as pessoas que sofrem de rejeição ou estigma de membros da família ou amigos podem se esforçar para criar novos sistemas de apoio e sofrer consequências psicológicas duradouras.
O estigma se refere à atitude negativa de determinados grupos com base em características como raça, etnia, religião, deficiência e orientação sexual. Ela pode adotar várias formas, incluindo preconceitos, discriminação, marginalização e violência. No contexto do caming-out, o estigma pode ser mostrado em desaprovação por membros da família ou amigos, exclusão dos círculos sociais e agressões verbais ou físicas. Estas experiências podem levar a um sentimento de isolamento, vergonha e culpa que pode piorar a saúde mental de uma pessoa.
No entanto, a pesquisa também mostrou que a exposição a mensagens positivas sobre as comunidades LGBT + pode reduzir o estigma e melhorar os resultados em relação à saúde mental.
Assim, o desenvolvimento da identidade pessoal, redes de apoio social e estigma - tudo isso interage com o processo de saída pública para formar bem-estar duradouro para as pessoas LGBT +. Sistemas fortes de apoio, desenvolvimento positivo de identidade e redução de estigmas podem ajudar a melhorar a autoestima, a saúde mental e o bem-estar geral.
No entanto, a ausência desses fatores pode ter consequências negativas, o que aumenta o estresse, a depressão e a ansiedade. Compreendendo essas interseções, podemos apoiar melhor as pessoas LGBT + durante este evento de vida crítico.
Como é que a experiência psicológica da saída pública interage com redes de apoio social, estigma e desenvolvimento de identidade pessoal para criar um bem-estar duradouro?
Pesquisa de saída pública é relativamente limitado, mas promissor. Um estudo de 2019 mostrou que aqueles que saíram estavam mais satisfeitos com suas vidas do que os que não vinham (Hermman e outros, 2019).