Kaming-out es un proceso en el que las personas comparten su orientación sexual o identidad de género con otros. Es un hito importante para las personas que se identifican con las minorías sexuales porque les permite ser fieles a sí mismas y formar vínculos genuinos con los demás. A pesar de su importancia, la investigación ha demostrado que muchas personas LGBTQ + no tienen una experiencia positiva cuando salen por rechazo de familiares y amigos, falta de reconocimiento y discriminación. Estos factores pueden conducir a un aumento del estrés psicológico y a un deterioro de la salud mental. En este contexto, es necesario comprender cómo la opinión pública interactúa con las redes de apoyo social, el estigma y el desarrollo de la identidad personal para generar bienestar a largo plazo.
El desarrollo de la identidad personal se refiere a la construcción progresiva de su propio concepto a lo largo de la vida. Para las personas LGBTQ +, este proceso incluye el estudio de su orientación sexual e identidad de género, así como el desarrollo de un sentido de orgullo por esas identidades. El proceso puede incluir introspección, reflexión y comunicación con otros. Cuando las personas desarrollan un fuerte sentimiento de orgullo por su identidad, se sienten más confiadas al expresarse abiertamente y menos preocupadas por el rechazo de la sociedad. Esto se traduce en una mayor autoestima y en una mejora del bienestar general.
Las redes de apoyo social se refieren a las relaciones con familiares, amigos, compañeros, parejas románticas, colegas y otras personas que brindan apoyo emocional y práctico. Los estudios han demostrado que el apoyo social puede desempeñar un papel importante en la formación de experiencias psicológicas. Las personas que reciben un fuerte apoyo tienen menos probabilidades de sentirse deprimidas y ansiosas después del Kaming Out que las que no lo hacen. A la inversa, las personas que experimentan rechazo o estigma por parte de familiares o amigos pueden luchar para crear nuevos sistemas de apoyo y sufrir secuelas psicológicas prolongadas.
El estigma se refiere a actitudes negativas hacia ciertos grupos en base a características como raza, etnia, religión, discapacidad y orientación sexual. Puede adoptar diversas formas, incluidos los prejuicios, la discriminación, la marginación y la violencia. En el contexto del kaming-out, el estigma puede manifestarse en desaprobación por parte de familiares o amigos, exclusión de los círculos sociales y agresiones verbales o físicas. Estas experiencias pueden llevar a sentimientos de aislamiento, vergüenza y culpa que pueden empeorar la salud mental de una persona.
Sin embargo, los estudios también han demostrado que la exposición a informes positivos sobre comunidades LGBTQ + puede reducir el estigma y mejorar los resultados en salud mental.
Por lo tanto, el desarrollo de la identidad personal, la red de apoyo social y el estigma interactúan con el proceso de salida pública para formar un bienestar a largo plazo para las personas LGBTQ +. Unos sistemas fuertes de apoyo, un desarrollo positivo de la identidad y una reducción del estigma pueden contribuir a aumentar la autoestima, mejorar la salud mental y el bienestar general.
Sin embargo, la ausencia de estos factores puede tener consecuencias negativas, lo que conduce a un aumento del estrés, la depresión y la ansiedad. Al entender estas intersecciones, podemos apoyar mejor a las personas LGBTQ + durante este evento crítico de la vida.
¿Cómo interactúa la experiencia psicológica de la salida pública con las redes de apoyo social, el estigma y el desarrollo de la identidad personal para generar bienestar a largo plazo?
El estudio de la salida pública es relativamente limitado, pero prometedor. Un estudio de 2019 encontró que los que salieron tenían más probabilidades de estar satisfechos con sus vidas que los que no venían (Herrman et al., 2019).