A atenção é um aspecto importante da existência humana que foi cuidadosamente estudado para os seus vários benefícios. Isso implica atenção aos seus pensamentos, sentimentos, sentimentos e meio ambiente sem condenação. A atenção pode ser aplicada a todos os aspectos da vida, incluindo a atividade sexual. Ao praticar sexo, as pessoas que estão mais conscientes do ambiente podem ter maior prazer sexual e intimidade devido à maior sensibilização e concentração.
Foco erótico consciente inclui presença neste momento e foco em aspectos físicos, emocionais e psicológicos do contato sexual. Isso inclui a configuração para o seu próprio corpo e desejos, bem como o desejo de um parceiro. Ativamente envolvido na estimulação agradável, as pessoas podem experimentar uma maior excitação e intensidade do orgasmo. O foco erótico consciente também inclui a comunicação aberta com o parceiro, ouvir suas necessidades e preferências e responder adequadamente. Isso aumenta a proximidade e contribui para uma ligação mais profunda entre os parceiros.
Atenção às dicas do parceiro se refere à capacidade de captar sinais não verbais e verbais do parceiro durante o sexo. Estes sinais podem incluir mímicas, gemidos, toques ou movimentos. A atenção a estes sinais permite que as pessoas ajustem seu comportamento de acordo com as necessidades do parceiro, o que pode levar a uma experiência sexual mais satisfatória.
Por exemplo, se um parceiro expressa preferência por um acervo delicado, você pode adaptar seu toque para garantir a sensação desejada. Atenção às dicas do parceiro requer uma audiência ativa e compaixão por outra pessoa.
Assim, atenção, orientação erótica consciente e atenção às dicas do parceiro - tudo isso ajuda a aumentar o prazer sexual e a intimidade. A atenção ajuda as pessoas a estar presentes no momento e prestar atenção aos seus pensamentos, sentimentos e sensações. A orientação erótica consciente inclui foco nos aspectos físicos e emocionais da atividade, atendendo às necessidades do parceiro.
Finalmente, atenção às dicas do parceiro permite que as pessoas leiam e respondam adequadamente aos desejos e desejos do parceiro.
Como a consciência, a orientação erótica consciente e a atenção às dicas do parceiro afetam o prazer sexual e a intimidade?
Foi demonstrado que a consciência aumenta o prazer sexual ao melhorar a sensação física, a excitação e a intensidade do orgasmo ao aumentar a consciência sobre a sensação corporal durante o sexo (Penhollow & Erickson, 2017). Foco erótico consciente envolve concentração em partes agradáveis do corpo, o que também pode aumentar o prazer sexual (Elliman & Davidson, 2018).