注意力是人类生存的一个重要方面，已因其各种好处而受到广泛研究。这意味着不加谴责地关注自己的思想，感受，感觉和环境。注意力可以应用于生活的各个方面，包括性活动。当发生性关系时，由于意识和专注力的提高，更了解周围环境的人可能会感到性快感和亲密感。有意识的色情焦点包括当下的存在以及对性接触的身体，情感和心理方面的关注。这包括调整自己的身体和欲望，以及伴侣的欲望。通过积极参与愉快的刺激，人们可能会经历性高潮的兴奋和强度增加。有意识的色情焦点还包括与伴侣公开沟通，倾听伴侣的需求和喜好以及适当的响应。这增加了亲密关系，并促进了合作伙伴之间的更深层次的联系。
关注伴侣提示是指在性行为期间捕获伴侣的非语言和口头提示的能力。这些信号可能包括面部表情，吟声，触觉或动作。对这些信号的关注使人们能够根据伴侣的需求调整自己的行为，这可能导致更令人满意的性经历。例如，如果伴侣表示偏爱温柔抚摸，则可以调整触摸以提供所需的感觉。关注伴侣的线索需要积极听证和对他人的同情。因此，专注，有意识的色情关注和对伴侣线索的关注都有助于增强性快感和亲密感。正念有助于人们在瞬间出现，并关注他们的思想，感觉和感觉。有意识的色情重点包括在满足伴侣需求的同时专注于活动的身体和情感方面。最后，对伴侣提示的关注使人们能够阅读并充分响应伴侣的愿望和愿望。
正念，有意识的色情关注和对伴侣线索的关注如何影响性快感和亲密感？
通过提高对性行为中身体感觉的认识，通过改善性高潮的身体感觉，唤醒和强度，正念被证明可以增强性快感（Penhollow＆Erickson，2017）。有意识的色情焦点涉及专注于身体宜人的部位，这也可能增加性快感（Elliman＆Davidson，2018）。