Attenzione è un aspetto importante dell'esistenza umana che è stato studiato attentamente per i suoi diversi vantaggi. Ciò implica l'attenzione ai propri pensieri, sentimenti, sensazioni e ambiente senza essere giudicati. Attenzione può essere applicato a tutti gli aspetti della vita, compresa l'attività sessuale. Quando si fa sesso, le persone che sono più consapevoli del loro ambiente possono sperimentare un maggiore piacere sessuale e intimità a causa di maggiore consapevolezza e concentrazione.
Il focus erotico consapevole include la presenza in questo momento e la concentrazione sugli aspetti fisici, emotivi e psicologici del contatto sessuale. Questo include la personalizzazione del proprio corpo e desideri, così come il desiderio del partner. Partecipando attivamente alla stimolazione piacevole, le persone possono sperimentare una maggiore eccitazione e l'intensità dell'orgasmo. Il focus erotico consapevole include anche la comunicazione aperta con il partner, l'ascolto delle sue esigenze e preferenze e la risposta appropriata. Questo aumenta la vicinanza e favorisce un legame più profondo tra i partner.
Attenzione ai suggerimenti del partner riguarda la capacità di catturare i segnali non verbali e verbali del partner durante il sesso. Questi segnali possono includere mimetica, gemme, tocchi o movimenti. L'attenzione a questi segnali permette alle persone di correggere il loro comportamento in base alle esigenze del partner, che può portare a un'esperienza sessuale più soddisfacente.
Ad esempio, se un partner è favorevole all'arrotondamento delicato, è possibile adattare il tocco per ottenere la sensazione desiderata. L'attenzione ai suggerimenti del partner richiede un'udienza attiva e compassione nei confronti di un'altra persona.
In questo modo, l'attenzione, l'orientamento erotico consapevole e l'attenzione ai suggerimenti del partner contribuiscono ad aumentare il piacere sessuale e l'intimità. L'attenzione aiuta le persone a essere presenti nel momento e prestare attenzione ai loro pensieri, sentimenti e sensazioni. L'orientamento erotico consapevole consiste nel concentrarsi sugli aspetti fisici ed emotivi dell'attività per soddisfare le esigenze del partner.
Infine, l'attenzione ai suggerimenti del partner consente alle persone di leggere e rispondere adeguatamente ai desideri e ai desideri del partner.
Come la consapevolezza, l'orientamento erotico consapevole e l'attenzione ai suggerimenti del partner influenzano il piacere sessuale e l'intimità?
È stato dimostrato che la consapevolezza aumenta il piacere sessuale migliorando le sensazioni fisiche, l'eccitazione e l'intensità dell'orgasmo aumentando la consapevolezza delle sensazioni personali durante il sesso (Penhollow & Erickson, 2017). Un focus erotico consapevole prevede una concentrazione su parti piacevoli del corpo, che può anche aumentare il piacere sessuale (Elliman & Davidson, 2018).