L'attention est un aspect important de l'existence humaine qui a été soigneusement étudié pour ses différents avantages. Cela implique une attention à vos pensées, sentiments, sensations et l'environnement sans être condamné. L'attention peut s'appliquer à tous les aspects de la vie, y compris l'activité sexuelle. Lors de la pratique du sexe, les personnes qui sont plus au courant de leur environnement peuvent ressentir une augmentation du plaisir sexuel et de l'intimité en raison de la sensibilisation et de la concentration accrues.
L'accent érotique conscient comprend la présence à un moment donné et la concentration sur les aspects physiques, émotionnels et psychologiques du contact sexuel. Cela inclut la personnalisation sur votre propre corps et vos désirs, ainsi que ceux de votre partenaire. En participant activement à une stimulation agréable, les gens peuvent ressentir une augmentation de l'excitation et de l'intensité de l'orgasme. L'accent érotique conscient implique également une communication ouverte avec le partenaire, l'écoute de ses besoins et préférences et une réponse appropriée. Cela renforce la proximité et favorise un lien plus profond entre les partenaires.
Attention aux indices du partenaire se réfère à la capacité de capter les signaux non verbaux et verbaux du partenaire pendant le sexe. Ces signaux peuvent inclure des expressions faciales, des gémissements, des touches ou des mouvements. L'attention portée à ces signaux permet aux gens d'adapter leur comportement aux besoins de leur partenaire, ce qui peut conduire à une expérience sexuelle plus satisfaisante.
Par exemple, si un partenaire exprime une préférence pour le lissage doux, vous pouvez adapter votre toucher pour fournir la sensation souhaitée. L'attention aux indices du partenaire exige une écoute active et de l'empathie envers l'autre personne.
Ainsi, l'attention, l'orientation érotique consciente et l'attention aux indices du partenaire contribuent à renforcer le plaisir sexuel et l'intimité. L'attention aide les gens à être présents dans le moment et à prêter attention à leurs pensées, sentiments et sensations. L'accent érotique conscient consiste à se concentrer sur les aspects physiques et émotionnels de l'activité tout en répondant aux besoins du partenaire.
Enfin, l'attention aux indices du partenaire permet aux gens de lire et de répondre correctement aux désirs et aux désirs du partenaire.
Comment la conscience, l'orientation érotique consciente et l'attention aux indices du partenaire affectent-ils le plaisir sexuel et l'intimité ?
Il a été démontré que la prise de conscience renforce le plaisir sexuel en améliorant les sensations physiques, l'excitation et l'intensité de l'orgasme en sensibilisant le public aux sensations corporelles pendant le sexe (Penhollow & Erickson, 2017). L'accent érotique conscient implique une concentration sur les parties agréables du corps, ce qui peut également augmenter le plaisir sexuel (Elliman & Davidson, 2018).