O desejo sexual é um aspecto importante de qualquer relação, mas também pode ser uma fonte de tensão e conflito se não for discutido abertamente e honestamente. Claramente discutindo reviravoltas sexuais, fantasias e limites, casais podem evitar distúrbios de relacionamento causados por expectativas insatisfeitas e mal-entendidos.
A discussão franca inclui discutir seus desejos específicos, suas fantasias e seus limites detalhados e sem julgamentos. Isso permite explorar e compreender as necessidades e as preferências do outro, levando a uma maior satisfação e intimidade mútuas. Também reforça a confiança e o respeito que são essenciais para uma relação saudável.
Primeiro, pense no que te emociona física e emocionalmente. Seja específico sobre o que o inclui visualmente, visualmente e cineticamente. Compartilhe as suas ações sexuais, posições e locais preferidos. Discuta suas curvas emocionais, tais como domínio, submissão ou jogos de papel.
Em segundo lugar, compartilhe suas fantasias sexuais, incluindo as que você já jogou e as que você gostaria de experimentar. Falem de fetiches, sobrecarregamentos e tabus. No início, pode parecer assustador, mas essencial para compreender e aceitar os interesses únicos do outro e estudá-los juntos.
Em terceiro lugar, estabeleça limites claros em torno do sexo. Eles incluem consentimento, segurança, privacidade e obrigações temporárias. Estabeleça as regras de quando e onde você quer praticar atividades sexuais, e quanta frequência você quer fazer isso. Fale claramente sobre o que é proibido e negocie se o parceiro tiver limitações ou problemas.
Em quarto lugar, pratica a audição ativa. Ouça atentamente as respostas do parceiro e evite interromper, julgar ou rejeitar suas ideias. Peçam explicações e façam perguntas para garantir que vocês se entendem completamente. Use as palavras «eu» em vez de acusar ou acusar.
Finalmente, não tenha medo de mudar de ideias. À medida que vocês desenvolverem suas relações, os vossos desejos e limites mudarão. Continue a discutir regularmente para manter a abertura, a honestidade e o respeito mútuo. Através da comunicação franca, é possível prevenir o transtorno das relações e criar uma vida sexual plena e fascinante.
Como discutir claramente as curvas sexuais, fantasias e limites evita o transtorno das relações?
Estudos mostram que uma mensagem aberta sobre suas preferências em relação ao sexo pode reduzir os mal-entendidos e evitar potenciais frustrações ou conflitos de relacionamento (Farmer & Meson, 2018). Compartilhando seus desejos sexuais individuais um com o outro antes de entrar na intimidade, os parceiros podem se sentir mais à vontade para se expressar fisicamente e emocionalmente durante o seu contato sexual, aumentando assim sua satisfação (Lehmiller e outros, 2019).