Os efeitos dos ferimentos sofridos durante a luta são profundos e profundos para os soldados. Muitos veteranos sofrem de TEPT, depressão, ansiedade, toxicomania e tentativas de suicídio depois de voltarem para casa. Uma forma de ajudá-los a recuperar é o apoio íntimo, que inclui toque físico, intimidade emocional e comunicação. Suporte íntimo pode melhorar a qualidade do sono, reduzir sintomas de traumatismo craniano e melhorar a autoestima. Também ajuda a prevenir a reincidência de mecanismos de sobrevivência malsucedidos, como o uso abusivo de álcool ou drogas. Ao fornecer conforto e compreensão, os parceiros íntimos podem facilitar a cura de seus entes queridos que sofrem de estresse associado ao combate.
Suporte íntimo pode ser muito útil para veteranos que apresentam problemas de sono devido a pesadelos noturnos ou insônia causada por distúrbios de estresse pós-traumático. Estudos mostram que abraçar, agarrar ou abraçar pode aumentar os níveis de oxitocina no corpo, o que ajuda a relaxar e reduz a ansiedade. Isso faz com que a qualidade do sono melhore, permitindo que a pessoa descanse mais profundamente e acorde, sentindo-se descansada em vez de cansada e irritada.
Se mantê-lo apertado ou com cuidado durante o sono, pode reduzir a frequência cardíaca e a respiração, levando a um pensamento mais tranquilo antes de dormir. Além disso, foi descoberto que aqueles que praticam atos sexuais com o seu parceiro tendem a ter menos dificuldades para dormir à noite porque associam o sexo com relaxamento, em vez de tensão.
A proximidade pode aliviar alguns sintomas relacionados com lesões cerebrais sofridas durante os confrontos. Veteranos podem sofrer perda de memória, dores de cabeça, mudanças de humor, fadiga e alterações sensoriais devido a estas lesões. O contato físico entre os parceiros pode ajudar a regular neurotransmissores no cérebro, tais como serotonina e dopamina, que são responsáveis pela regulação do humor. Assim, o abraço ou o carinho podem reduzir o sentimento de depressão ou desesperança, aumentando os reguladores naturais de humor que surgem naturalmente no corpo. Além disso, a proximidade ajuda a melhorar o alcance da atenção, a capacidade de concentração e as funções cognitivas ao longo do tempo, aumentando as conexões neurais formadas entre duas pessoas. Estes benefícios vão além do toque físico; A comunicação verbal também é importante para aumentar a confiança e a conexão entre os casais.
O suporte íntimo desempenha um papel importante ao ajudar os veteranos a evitar mecanismos pouco saudáveis para superar dificuldades, tais como o abuso de substâncias psicoativas ou comportamentos auto-preventivos, como o corte de si mesmos dos outros. Os estudos indicam que a sensação de isolamento e solidão facilita o uso de álcool ou drogas em vez de buscar tratamento profissional. Este pattern comportamental é frequentemente reforçado quando os veteranos se sentem abandonados pela sociedade, porque há uma falta de compreensão da sua luta para além de seus familiares mais próximos.
A presença de alguém que os entende emocionalmente cria um sentimento de segurança que permite que eles procurem a terapia sem medo de ser condenados ou rejeitados.
Intimidade oferece conforto e aceitação em tempos em que a vida parece muito difícil, prevenir pensamentos suicidas antes que se tornem ações tomadas por desespero, e não por uma tomada de decisões racional.
A proximidade entre os parceiros oferece muitos benefícios para a saúde daqueles que lidam com o estresse relacionado com o combate depois de voltarem para casa com o serviço no exterior.Melhora a qualidade do sono, reduz os sintomas de traumatismo craniano (CHMT), estimula a regulação positiva dos neurotransmissores, evita os mecanismos malsucedidos de superação de dificuldades e promove a recuperação emocional geral. Os veteranos devem usufruir destas oportunidades sempre que possível, se solicitarem ajuda para distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT).
Como é que o apoio íntimo pode facilitar a recuperação do stress relacionado com o combate?
A forma mais importante de facilitar a recuperação do stress relacionado com o combate é o contato estreito com as pessoas testadas, que fornecem informações confiáveis sobre o que acontece no campo de batalha. Esta forma de apoio pode incluir o compartilhamento de experiências e histórias pessoais sobre o serviço militar, bem como recomendações para superar sintomas pós-traumáticos de estresse, como pesadelos noturnos, ataques de ansiedade e memórias.